bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
10.5 km
59:08 05:38 p/km Tempó futás |
30
|
31
|
1
11.27 km
1:08:14 06:03 p/km Normál futás |
2
16.27 km
2:23:03 08:48 p/km Terepfutás |
13. hét
38.04 km
4:30:25 |
|
3
15.15 km
1:35:34 06:18 p/km Laza futás |
4
|
5
11.19 km
1:04:17 05:45 p/km Résztáv |
6
|
7
|
8
10.47 km
1:07:13 06:25 p/km Terepfutás |
9
10.2 km
1:00:55 05:58 p/km Normál futás |
14. hét
47.01 km
4:47:59 |
|
10
21.15 km
2:15:34 06:25 p/km Hosszú futás |
11
6.1 km
36:37 06:00 p/km Normál futás |
12
15.52 km
1:38:41 06:22 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
21.19 km
2:27:08 06:57 p/km Hosszú futás |
15. hét
63.96 km
6:58:00 |
|
17
18.15 km
2:04:28 06:51 p/km Hosszú futás |
18
|
19
11.2 km
1:03:12 05:39 p/km Résztáv |
20
7.05 km
45:07 06:24 p/km Laza futás |
21
|
22
12.01 km
1:23:23 06:57 p/km Laza futás |
23
14.24 km
1:21:53 05:45 p/km Tempó futás |
16. hét
62.65 km
6:38:03 |
|
24
|
25
18.56 km
2:09:53 07:00 p/km Hosszú futás |
26
11.06 km
1:05:23 05:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
15.04 km
2:01:37 08:05 p/km Terepfutás |
17. hét
44.66 km
5:16:53 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 245.82 km | 27:12:12 |
21.19 km |
2:27:08 |
| Összesen | 18 | 245.82 km | 27:12:12 |
21.19 km | 2:27:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.13 km |
6:29:04 |
| Összesen | 192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.130 km | 6:29:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
