bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
16.03 km
1:38:48 06:10 p/km Normál futás |
1
|
2
14.1 km
1:20:00 05:40 p/km Tempó futás |
3
|
4
21.04 km
2:28:26 07:03 p/km Terepfutás |
5
|
9. hét
51.17 km
5:27:14 |
|
6
20.17 km
2:01:43 06:02 p/km Hosszú futás |
7
|
8
9.03 km
49:56 05:32 p/km Tempó futás |
9
|
10
|
11
|
12
20.05 km
2:16:51 06:50 p/km Terepfutás |
10. hét
49.25 km
5:08:30 |
|
13
20.04 km
2:04:18 06:12 p/km Hosszú futás |
14
|
15
|
16
20.63 km
2:13:12 06:27 p/km Terepfutás |
17
9.29 km
58:38 06:19 p/km Terepfutás |
18
|
19
20.32 km
2:48:41 08:18 p/km Terepfutás |
11. hét
70.28 km
8:04:49 |
|
20
|
21
15.04 km
1:29:17 05:56 p/km Normál futás |
22
|
23
13.3 km
1:27:25 06:34 p/km Normál futás |
24
|
25
11.13 km
1:08:09 06:07 p/km Normál futás |
26
27.01 km
3:37:30 08:03 p/km Terepfutás |
12. hét
66.48 km
7:42:21 |
|
27
|
28
|
29
10.5 km
59:08 05:38 p/km Tempó futás |
30
|
31
|
1
11.27 km
1:08:14 06:03 p/km Normál futás |
2
16.27 km
2:23:03 08:48 p/km Terepfutás |
13. hét
38.04 km
4:30:25 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 231.65 km | 25:43:14 |
27.01 km |
3:37:30 |
| Összesen | 14 | 231.65 km | 25:43:14 |
27.01 km | 3:37:30 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.13 km |
6:29:04 |
| Összesen | 192 | 2566.76 km | 277:07:19 |
50.130 km | 6:29:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
