Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bettincs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 9.33 km 30:29 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 10.9 km 39:46 03:39 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 9.29 km 30:04 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.61 km 38:36 03:38 p/km Normál tekerés	30 Túra 0.36 km 05:03 14:02 p/km Séta	31 Túra 0.62 km 07:28 12:03 p/km Séta Túra 0.21 km 02:58 14:08 p/km Séta	1	2 Túra 0.54 km 07:25 13:44 p/km Séta	3	44. hét 4 bringázás 40.13 km 2:18:55 4 túra 1.73 km 0:22:54
4 Egyéb 1:18:29 Edzés Futás 1.21 km 09:51 08:08 p/km Normál futás	5 Túra 0.28 km 04:40 16:40 p/km Séta	6	7	8 Egyéb 1:13:06 Edzés Futás 2.2 km 20:17 09:13 p/km Normál futás	9 Túra 0.21 km 03:47 18:01 p/km Séta Túra 0.39 km 06:09 15:46 p/km Séta Túra 0.59 km 08:50 14:58 p/km Séta	10	45. hét 2 egyéb 2:31:35 2 futás 3.41 km 0:30:08 4 túra 1.47 km 0:23:26
11 Túra 0.52 km 07:19 14:04 p/km Séta	12 Túra 0.26 km 03:49 14:41 p/km Séta Túra 0.26 km 03:36 13:51 p/km Séta Túra 0.37 km 05:12 14:03 p/km Séta	13 Túra 0.32 km 04:18 13:26 p/km Séta Egyéb 1:21:35 Edzés Futás 1.51 km 27:28 18:11 p/km Normál futás	14 Túra 0.61 km 09:17 15:13 p/km Séta	15 Túra 0.32 km 04:30 14:04 p/km Séta Túra 0.43 km 05:02 11:42 p/km Séta	16	17	46. hét 8 túra 3.09 km 0:43:03 1 egyéb 1:21:35 1 futás 1.51 km 0:27:28
18	19 Túra 0.27 km 04:20 16:03 p/km Séta	20 Futás 0.63 km 07:37 12:05 p/km Normál futás	21	22 Túra 0.32 km 04:50 15:06 p/km Séta Egyéb 1:32:41 Edzés	23	24	47. hét 2 túra 0.59 km 0:09:10 1 futás 0.63 km 0:07:37 1 egyéb 1:32:41
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	5.55 km	1:05:13	2.2 km	0:27:28
Túra	15	5.69 km	1:23:04	0.61 km	0:09:17
Egyéb	4	-	5:25:51	-	1:32:41
Összesen	23	11.24 km	7:54:08	2.2 km	1:32:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	20.04 km	2:55:41	4.03 km	0:30:59
Bringázás	333	3883.78 km	238:44:02	207.43 km	12:25:48
Túra	73	149.01 km	36:16:34	47.05 km	10:56:46
Jóga	13	-	7:02:59	-	1:14:42
Vizisport	5	53.89 km	8:36:35	19.01 km	3:17:55
Egyéb	32	-	24:57:48	-	1:32:41
Összesen	464	4189.55 km	318:33:39	207.430 km	12:25:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés