Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bettina7 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 8.67 km 1:15:23 08:42 p/km Normál tekerés Egyéb 25:59 Edzés	27 Úszás 1.8 km 44:03 24:28 p/km Vegyes úszás Futás 9.73 km 55:02 05:39 p/km Normál futás	28 Úszás 2.6 km 1:01:15 23:33 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 0 km 1:09:55 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.35 km 30:05 05:37 p/km Normál futás	30	31 Bringázás 65.9 km 2:30:31 02:17 p/km Normál tekerés Futás 5.61 km 30:01 05:21 p/km Normál futás	1 Úszás 2.07 km 56:31 27:18 p/km Vegyes úszás	35. hét 3 bringázás 74.57 km 4:55:49 1 egyéb 0:25:59 3 Úszás 6.47 km 2:41:49 3 futás 20.69 km 1:55:08
2 Úszás 2 km 54:06 27:03 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 0 km 48:18 00:00 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.7 km 33:14 05:50 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 4.04 km 39:39 09:49 p/km Normál tekerés Futás 1.8 km 10:04 05:36 p/km Normál futás	7 Úszás 1.04 km 22:08 21:17 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:51 Edzés Bringázás 40.4 km 1:21:31 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 40.36 km 1:21:12 02:01 p/km Normál tekerés Egyéb 01:24 Edzés Futás 10.77 km 58:14 05:24 p/km Normál futás	8	36. hét 2 Úszás 3.04 km 1:16:14 4 bringázás 84.8 km 4:10:40 3 futás 18.27 km 1:41:32 2 egyéb 0.34 km 0:02:15
9 Úszás 1.53 km 30:48 20:08 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 0 km 31:44 00:00 p/km Normál tekerés	11 Úszás 2.1 km 53:35 25:31 p/km Vegyes úszás Futás 4.3 km 25:02 05:49 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 0 km 45:13 00:00 p/km Normál tekerés	14 Úszás 2.25 km 56:45 25:13 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 55.06 km 2:00:52 02:12 p/km Normál tekerés	37. hét 3 Úszás 5.88 km 2:21:08 3 bringázás 55.06 km 3:17:49 1 futás 4.3 km 0:25:02
16 Úszás 1.2 km 30:02 25:02 p/km Vegyes úszás Futás 8.97 km 50:21 05:37 p/km Normál futás	17 Futás 5.09 km 30:09 05:55 p/km Normál futás	18 Futás 9 km 51:10 05:41 p/km Normál futás	19 Futás 5.02 km 31:36 06:18 p/km Normál futás	20 Úszás 2.1 km 54:22 25:53 p/km Vegyes úszás	21 Futás 14.01 km 1:16:23 05:27 p/km Normál futás	22 Bringázás 57.03 km 2:01:23 02:08 p/km Normál tekerés	38. hét 2 Úszás 3.3 km 1:24:24 5 futás 42.09 km 3:59:39 1 bringázás 57.03 km 2:01:23
23 Futás 9.49 km 53:21 05:37 p/km Normál futás	24 Futás 4.83 km 30:33 06:20 p/km Normál futás	25 Futás 9.01 km 51:22 05:42 p/km Normál futás	26 Futás 6 km 37:43 06:17 p/km Normál futás	27 Úszás 2.4 km 57:10 23:49 p/km Vegyes úszás	28 Futás 16.5 km 1:31:57 05:34 p/km Normál futás	29 Bringázás 55.01 km 1:59:32 02:10 p/km Normál tekerés	39. hét 5 futás 45.83 km 4:24:56 1 Úszás 2.4 km 0:57:10 1 bringázás 55.01 km 1:59:32
30 Úszás 1.55 km 36:40 23:39 p/km Vegyes úszás Futás 11.02 km 1:01:26 05:34 p/km Normál futás	1 Futás 5.51 km 35:01 06:21 p/km Normál futás Egyéb 11:59 Edzés	2 Futás 10.46 km 59:47 05:43 p/km Normál futás	3 Futás 6.51 km 41:39 06:24 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 55.23 km 2:00:29 02:11 p/km Normál tekerés	6 Futás 19.08 km 1:45:01 05:30 p/km Normál futás	40. hét 1 Úszás 1.55 km 0:36:40 5 futás 52.58 km 5:02:54 1 egyéb 1.83 km 0:11:59 1 bringázás 55.23 km 2:00:29

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	121.51 km	11:32:35	16.5 km	1:31:57
Úszás	10	18.24 km	7:32:07	2.4 km	0:57:10
Bringázás	9	251.9 km	11:29:24	57.03 km	2:01:23
Egyéb	2	-	0:02:15	-	0:01:24
Összesen	36	391.99 km	30:36:21	57.03 km	2:01:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1082.97 km	104:20:54	21.5 km	2:19:00
Úszás	103	240.31 km	85:49:45	34.54 km	1:24:23
Bringázás	118	2463.82 km	160:41:46	113.57 km	5:07:27
Túra	3	16.35 km	4:10:11	7.36 km	1:48:32
Görkori	1	0.36 km	0:03:09	0.36 km	0:03:09
Jóga	3	-	2:22:19	-	1:01:04
Erősport	14	0 kg	10:39:29	0 kg	1:15:28
Egyéb	31	-	10:12:14	-	1:44:08
Összesen	419	3845.17 km	378:19:47	113.570 km	5:07:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés