Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bernyo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 8.01 km 59:16 07:24 p/km Normál futás	28 Futás 13.01 km 1:39:54 07:41 p/km Normál futás	29 Futás 8.01 km 1:02:10 07:46 p/km Normál futás	30	31 Futás 15.01 km 1:51:48 07:27 p/km Normál futás	1 Futás 8.01 km 1:07:19 08:24 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 52.05 km 6:40:27
2 Túra 3.01 km 38:07 12:40 p/km Séta Túra 2.14 km 33:22 15:36 p/km Séta	3 Futás 8.02 km 57:32 07:10 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 1:06:51 06:41 p/km Normál futás	5 Futás 6.52 km 47:28 07:17 p/km Normál futás	6	7 Futás 25.96 km 3:12:57 07:26 p/km Normál futás	8	31. hét 2 túra 5.15 km 1:11:29 4 futás 50.51 km 6:04:48
9	10 Futás 6.01 km 42:40 07:06 p/km Normál futás	11 Túra 8 km 2:07:05 15:53 p/km Séta	12 Futás 6.02 km 42:33 07:04 p/km Normál futás	13 Futás 6.27 km 45:40 07:17 p/km Normál futás	14	15 Futás 21.2 km 2:31:56 07:10 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 39.5 km 4:42:49 1 túra 8 km 2:07:05
16 Túra 4.94 km 1:23:21 16:52 p/km Séta	17 Futás 7.02 km 50:04 07:08 p/km Normál futás	18 Futás 10.01 km 1:06:54 06:41 p/km Normál futás	19	20 Futás 20.01 km 2:21:35 07:05 p/km Normál futás Túra 7.06 km 1:41:28 14:22 p/km Séta	21	22 Túra 3.99 km 2:10:31 32:43 p/km Séta Túra 2.93 km 52:15 17:50 p/km Séta Túra 1.8 km 31:59 17:46 p/km Séta	33. hét 5 túra 20.72 km 6:39:34 3 futás 37.04 km 4:18:33
23 Túra 0.53 km 08:49 16:38 p/km Séta	24	25 Túra 0.54 km 15:36 28:53 p/km Séta Túra 1.21 km 56:04 46:20 p/km Séta Túra 1.03 km 18:15 17:43 p/km Séta Túra 3.21 km 54:08 16:52 p/km Séta	26	27 Túra 1.11 km 33:10 29:53 p/km Séta Túra 1.63 km 27:28 16:51 p/km Séta Túra 0.82 km 09:10 11:11 p/km Séta	28 Futás 6.01 km 42:15 07:02 p/km Normál futás	29 Futás 0.41 km 03:02 07:24 p/km Normál futás Futás 6.63 km 38:56 05:52 p/km Normál futás	34. hét 8 túra 10.08 km 3:42:40 3 futás 13.05 km 1:24:13
30	31 Futás 7.01 km 50:19 07:11 p/km Normál futás	1 Túra 2.65 km 42:52 16:11 p/km Séta	2	3 Túra 2.79 km 46:23 16:37 p/km Séta	4 Futás 30.01 km 3:46:17 07:32 p/km Normál futás	5 Futás 10.58 km 1:14:42 07:04 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 47.6 km 5:51:18 2 túra 5.44 km 1:29:15

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	155.12 km	18:28:01	25.96 km	3:12:57
Túra	16	43.95 km	13:40:48	8 km	2:10:31
Összesen	32	199.07 km	32:08:49	25.96 km	3:12:57

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	2102.24 km	251:44:51	30.01 km	3:46:17
Bringázás	1	1.55 km	0:12:41	1.55 km	0:12:41
Túra	54	213.38 km	54:18:54	16.05 km	3:37:10
Egyéb	4	-	3:41:24	-	1:35:41
Összesen	303	2327.18 km	309:57:50	30.010 km	3:46:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés