Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bernyo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 2.23 km 30:59 13:54 p/km Séta	29 Futás 7.3 km 54:34 07:28 p/km Normál futás Túra 3.25 km 40:51 12:34 p/km Séta	30 Futás 7.01 km 53:08 07:35 p/km Normál futás Túra 3.46 km 50:59 14:44 p/km Séta	1 Futás 7.01 km 47:47 06:49 p/km Normál futás Túra 2.22 km 30:31 13:45 p/km Séta	2	3 Futás 17.45 km 2:00:39 06:55 p/km Normál futás Futás 8.41 km 1:14:48 08:54 p/km Normál futás	4	26. hét 4 túra 11.16 km 2:33:20 5 futás 47.18 km 5:50:56
5 Túra 6 km 1:09:54 11:39 p/km Séta Túra 5 km 1:04:22 12:52 p/km Séta	6 Futás 6.01 km 41:11 06:51 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.01 km 43:15 07:12 p/km Normál futás	9 Futás 6.27 km 44:27 07:05 p/km Normál futás	10	11 Futás 21.22 km 2:22:20 06:42 p/km Normál futás	27. hét 2 túra 11 km 2:14:16 4 futás 39.51 km 4:31:13
12 Túra 2.23 km 30:28 13:40 p/km Séta	13 Túra 3.07 km 41:13 13:26 p/km Séta Túra 2.39 km 30:05 12:35 p/km Séta Futás 7.01 km 51:12 07:18 p/km Normál futás	14 Túra 3.15 km 42:10 13:23 p/km Séta Futás 10.01 km 1:08:27 06:50 p/km Normál futás	15	16 Futás 8.82 km 55:54 06:20 p/km Normál futás	17 Futás 10.39 km 1:13:02 07:02 p/km Normál futás	18	28. hét 4 túra 10.84 km 2:23:56 4 futás 36.23 km 4:08:35
19	20 Futás 8.01 km 56:26 07:03 p/km Normál futás	21 Futás 12.01 km 1:22:08 06:50 p/km Normál futás Túra 7 km 1:36:35 13:48 p/km Séta	22 Túra 2.4 km 32:52 13:42 p/km Séta Futás 8.01 km 57:02 07:07 p/km Normál futás	23	24 Futás 12.01 km 1:25:52 07:09 p/km Normál futás	25 Futás 8.01 km 58:31 07:18 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 48.05 km 5:39:59 2 túra 9.4 km 2:09:27
26	27 Futás 8.01 km 59:16 07:24 p/km Normál futás	28 Futás 13.01 km 1:39:54 07:41 p/km Normál futás	29 Futás 8.01 km 1:02:10 07:46 p/km Normál futás	30	31 Futás 15.01 km 1:51:48 07:27 p/km Normál futás	1 Futás 8.01 km 1:07:19 08:24 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 52.05 km 6:40:27

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	200.7 km	23:56:09	21.22 km	2:22:20
Túra	9	33.46 km	7:18:10	7 km	1:36:35
Összesen	29	234.16 km	31:14:19	21.22 km	2:22:20

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	2102.24 km	251:44:51	30.01 km	3:46:17
Bringázás	1	1.55 km	0:12:41	1.55 km	0:12:41
Túra	54	213.38 km	54:18:54	16.05 km	3:37:10
Egyéb	4	-	3:41:24	-	1:35:41
Összesen	303	2327.18 km	309:57:50	30.010 km	3:46:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés