Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bernyo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3 Futás 6.72 km 46:15 06:53 p/km Normál futás	4 Futás 6.71 km 48:04 07:10 p/km Normál futás Futás 6.72 km 47:29 07:04 p/km Normál futás	5 Futás 6.71 km 47:31 07:05 p/km Normál futás Futás 6.71 km 47:41 07:06 p/km Normál futás	6 Futás 6.26 km 42:44 06:50 p/km Normál futás Futás 7.78 km 1:02:34 08:03 p/km Normál futás	22. hét 7 futás 47.61 km 5:42:18
7	8 Futás 12.01 km 1:27:29 07:17 p/km Normál futás	9 Túra 4.65 km 1:22:48 17:48 p/km Séta	10 Futás 4.01 km 29:23 07:20 p/km Normál futás	11 Futás 6.74 km 51:13 07:36 p/km Normál futás Futás 6.81 km 52:00 07:38 p/km Normál futás Futás 6.8 km 51:46 07:37 p/km Normál futás Futás 6.8 km 52:55 07:47 p/km Normál futás Futás 6.8 km 54:04 07:57 p/km Normál futás Futás 6.73 km 56:48 08:26 p/km Normál futás	12	13	23. hét 8 futás 56.7 km 7:15:38 1 túra 4.65 km 1:22:48
14 Futás 3.25 km 23:44 07:18 p/km Normál futás Túra 1.64 km 24:28 14:55 p/km Séta Túra 3.95 km 1:01:16 15:31 p/km Séta	15 Futás 10.01 km 1:10:40 07:04 p/km Normál futás	16 Futás 8.01 km 58:07 07:15 p/km Normál futás	17 Futás 1.55 km 12:03 07:46 p/km Normál futás Futás 0.64 km 04:02 06:18 p/km Normál futás Futás 1.07 km 07:52 07:21 p/km Normál futás Futás 0.15 km 00:44 04:53 p/km Normál futás Futás 1.62 km 11:51 07:19 p/km Normál futás Egyéb 48:06 Edzés Egyéb 17:24 Edzés	18 Futás 7 km 51:30 07:21 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:13:52 07:23 p/km Normál futás Futás 3.01 km 23:51 07:55 p/km Normál futás	19 Egyéb 1:35:41 Edzés Futás 6.03 km 1:09:34 11:32 p/km Normál futás	20	24. hét 12 futás 52.35 km 6:47:50 2 túra 5.59 km 1:25:44 3 egyéb 10.01 km 2:41:11
21 Túra 5 km 1:07:08 13:26 p/km Séta Túra 1.63 km 23:53 14:39 p/km Séta	22 Futás 8.01 km 1:03:09 07:53 p/km Normál futás	23 Futás 12.01 km 1:26:41 07:13 p/km Normál futás	24 Futás 8.01 km 59:33 07:26 p/km Normál futás	25 Bringázás 1.55 km 12:41 08:11 p/km Normál tekerés	26 Túra 2.88 km 1:07:12 23:20 p/km Séta Futás 13.01 km 1:30:01 06:55 p/km Normál futás	27 Futás 7.01 km 52:32 07:30 p/km Normál futás	25. hét 3 túra 9.51 km 2:38:13 5 futás 48.05 km 5:51:56 1 bringázás 1.55 km 0:12:41
28 Túra 2.23 km 30:59 13:54 p/km Séta	29 Futás 7.3 km 54:34 07:28 p/km Normál futás Túra 3.25 km 40:51 12:34 p/km Séta	30 Futás 7.01 km 53:08 07:35 p/km Normál futás Túra 3.46 km 50:59 14:44 p/km Séta	1 Futás 7.01 km 47:47 06:49 p/km Normál futás Túra 2.22 km 30:31 13:45 p/km Séta	2	3 Futás 17.45 km 2:00:39 06:55 p/km Normál futás Futás 8.41 km 1:14:48 08:54 p/km Normál futás	4	26. hét 4 túra 11.16 km 2:33:20 5 futás 47.18 km 5:50:56

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	219.02 km	27:25:24	13.01 km	1:30:01
Bringázás	1	1.55 km	0:12:41	1.55 km	0:12:41
Túra	9	28.69 km	7:29:34	5 km	1:22:48
Egyéb	3	-	2:41:11	-	1:35:41
Összesen	47	259.27 km	37:48:50	13.01 km	1:35:41

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	2102.24 km	251:44:51	30.01 km	3:46:17
Bringázás	1	1.55 km	0:12:41	1.55 km	0:12:41
Túra	54	213.38 km	54:18:54	16.05 km	3:37:10
Egyéb	4	-	3:41:24	-	1:35:41
Összesen	303	2327.18 km	309:57:50	30.010 km	3:46:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés