Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bernyo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 7.5 km 1:47:44 14:22 p/km Hegyi túra	2	3 Futás 10.01 km 1:09:37 06:57 p/km Normál futás	4 Futás 5.01 km 39:41 07:55 p/km Normál futás	5 Futás 7.01 km 53:40 07:39 p/km Normál futás	6 Futás 20.01 km 2:30:38 07:32 p/km Normál futás	7	14. hét 1 túra 7.5 km 1:47:44 4 futás 42.04 km 5:13:36
8 Futás 8.01 km 58:17 07:17 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 10.08 km 1:12:46 07:13 p/km Normál futás	12	13 Futás 20.01 km 2:33:28 07:40 p/km Normál futás	14 Futás 8.02 km 59:25 07:25 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 46.12 km 5:43:56
15	16 Futás 9.02 km 1:00:50 06:45 p/km Normál futás	17 Túra 1.48 km 21:55 14:49 p/km Séta	18 Futás 10.07 km 1:47:40 10:42 p/km Normál futás Túra 5 km 2:08:58 25:48 p/km Séta Túra 1.13 km 24:18 21:30 p/km Séta Úszás 1.5 km 11:06 07:24 p/km Vegyes úszás Úszás 0.39 km 09:44 24:57 p/km Vegyes úszás Túra 3.36 km 55:21 16:28 p/km Séta	19 Túra 7.35 km 1:57:14 15:57 p/km Hegyi túra Túra 4.33 km 1:04:22 14:52 p/km Hegyi túra Túra 2.7 km 46:15 17:08 p/km Hegyi túra Túra 3.45 km 47:06 13:39 p/km Séta Túra 3.22 km 45:33 14:09 p/km Séta	20 Futás 12.88 km 1:44:33 08:07 p/km Normál futás Túra 4.81 km 1:50:13 22:55 p/km Séta Túra 3.34 km 1:05:51 19:43 p/km Séta	21	16. hét 3 futás 31.97 km 4:33:03 11 túra 40.17 km 12:07:06 2 Úszás 1.89 km 0:20:50
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4 Futás 7.14 km 53:12 07:27 p/km Normál futás	5	18. hét 1 futás 7.14 km 0:53:12

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	120.13 km	15:30:35	20.01 km	2:33:28
Úszás	2	1.89 km	0:20:50	1.5 km	0:11:06
Túra	12	47.67 km	13:54:50	7.5 km	2:08:58
Összesen	25	169.69 km	29:46:15	20.01 km	2:33:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	2188.1 km	269:07:26	50.11 km	6:11:01
Úszás	6	23.68 km	3:06:10	10.83 km	1:11:38
Túra	75	212.32 km	60:10:42	9.92 km	3:55:22
Összesen	268	2424.1 km	332:24:18	50.110 km	6:11:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés