bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
11.01 km
1:19:34 07:14 p/km Normál futás |
28
10.03 km
1:10:24 07:01 p/km Normál futás |
29
|
1
7.02 km
54:10 07:43 p/km Normál futás |
2
27.01 km
3:21:56 07:29 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
55.07 km
6:46:04 |
|
4
|
5
10.02 km
1:11:46 07:10 p/km Normál futás |
6
|
7
8.01 km
1:00:47 07:35 p/km Normál futás |
8
8 km
57:50 07:14 p/km Normál futás |
9
|
10
25.11 km
3:06:29 07:26 p/km Normál futás |
10. hét
51.14 km
6:16:52 |
|
11
|
12
10.01 km
1:10:25 07:02 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
10.01 km
1:10:25 |
|
18
|
19
|
20
|
21
6.66 km
49:36 07:27 p/km Normál futás |
22
|
23
13.5 km
1:33:10 06:54 p/km Normál futás
12.67 km
1:33:41 07:24 p/km Normál futás |
24
20.06 km
2:31:56 07:34 p/km Normál futás
20.06 km
2:31:56 07:34 p/km Normál futás |
12. hét
72.95 km
9:00:19 |
|
25
|
26
8.01 km
1:03:31 07:56 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
15 km
1:56:46 07:47 p/km Normál futás |
31
5.01 km
39:24 07:52 p/km Normál futás |
13. hét
28.02 km
3:39:41 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 196.15 km | 24:23:23 |
27.01 km |
3:21:56 |
| Összesen | 15 | 196.15 km | 24:23:23 |
27.01 km | 3:21:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 2188.1 km | 269:07:26 |
50.11 km |
6:11:01 |
|
Úszás
|
6 | 23.68 km | 3:06:10 |
10.83 km |
1:11:38 |
|
Túra
|
75 | 212.32 km | 60:10:42 |
9.92 km |
3:55:22 |
| Összesen | 268 | 2424.1 km | 332:24:18 |
50.110 km | 6:11:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
