bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
12.04 km
1:28:16 07:20 p/km Normál futás |
31
|
1
14.02 km
1:42:56 07:21 p/km Normál futás |
2
8.01 km
56:36 07:04 p/km Normál futás |
3
25.01 km
3:07:52 07:31 p/km Normál futás |
4
8.01 km
1:01:40 07:42 p/km Normál futás |
5. hét
67.09 km
8:17:20 |
|
5
|
6
10.01 km
1:07:50 06:47 p/km Normál futás |
7
10.01 km
1:13:58 07:23 p/km Normál futás |
8
|
9
16.01 km
1:57:17 07:20 p/km Normál futás |
10
|
11
|
6. hét
36.03 km
4:19:05 |
|
12
16.02 km
2:01:20 07:34 p/km Normál futás |
13
|
14
8.04 km
58:42 07:18 p/km Normál futás |
15
10.77 km
1:16:15 07:05 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
22.16 km
2:45:42 07:29 p/km Normál futás |
7. hét
56.99 km
7:01:59 |
|
19
|
20
10.01 km
1:10:11 07:01 p/km Normál futás |
21
8.01 km
50:25 06:18 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
14.15 km
2:01:11 08:34 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
32.17 km
4:01:47 |
|
26
|
27
11.01 km
1:19:34 07:14 p/km Normál futás |
28
10.03 km
1:10:24 07:01 p/km Normál futás |
29
|
1
7.02 km
54:10 07:43 p/km Normál futás |
2
27.01 km
3:21:56 07:29 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
55.07 km
6:46:04 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 201.28 km | 24:41:53 |
25.01 km |
3:07:52 |
| Összesen | 16 | 201.28 km | 24:41:53 |
25.01 km | 3:07:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2194.15 km | 269:51:06 |
50.11 km |
6:11:01 |
|
Úszás
|
6 | 23.68 km | 3:06:10 |
10.83 km |
1:11:38 |
|
Túra
|
75 | 212.32 km | 60:10:42 |
9.92 km |
3:55:22 |
| Összesen | 269 | 2430.15 km | 333:07:58 |
50.110 km | 6:11:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
