bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7.01 km
50:46 07:15 p/km Normál futás |
3
|
4
7.04 km
54:03 07:41 p/km Normál futás |
5
|
6
10.02 km
1:16:35 07:39 p/km Normál futás |
7
6.02 km
47:41 07:55 p/km Normál futás |
5. hét
30.09 km
3:49:05 |
|
8
|
9
8.01 km
56:11 07:01 p/km Normál futás |
10
|
11
8.03 km
56:58 07:06 p/km Normál futás |
12
|
13
12.99 km
1:32:54 07:09 p/km Normál futás |
14
6.02 km
45:42 07:35 p/km Normál futás |
6. hét
35.05 km
4:11:45 |
|
15
|
16
8.04 km
58:12 07:14 p/km Normál futás |
17
0.79 km
05:07 06:29 p/km Normál futás |
18
8.01 km
56:34 07:04 p/km Normál futás |
19
|
20
13.01 km
1:28:14 06:47 p/km Normál futás |
21
6.01 km
46:30 07:44 p/km Normál futás |
7. hét
35.86 km
4:14:37 |
|
22
|
23
10.02 km
1:10:43 07:03 p/km Normál futás |
24
8.01 km
1:02:18 07:47 p/km Normál futás |
25
|
26
10.01 km
1:11:13 07:07 p/km Normál futás |
27
|
28
10.02 km
1:08:08 06:48 p/km Normál futás |
8. hét
38.06 km
4:32:22 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 139.06 km | 16:47:49 |
13.01 km |
1:32:54 |
| Összesen | 17 | 139.06 km | 16:47:49 |
13.01 km | 1:32:54 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
244 | 2102.24 km | 251:44:51 |
30.01 km |
3:46:17 |
|
Bringázás
|
1 | 1.55 km | 0:12:41 |
1.55 km |
0:12:41 |
|
Túra
|
54 | 213.38 km | 54:18:54 |
16.05 km |
3:37:10 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:41:24 |
- | 1:35:41 |
| Összesen | 303 | 2327.18 km | 309:57:50 |
30.010 km | 3:46:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
