benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
90.04 km
3:34:26 02:23 p/km Normál tekerés |
2
|
3
7.01 km
41:04 05:51 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
81.07 km
2:51:20 02:07 p/km Normál tekerés |
27. hét
171.11 km
6:25:46
7.01 km
0:41:04 |
|
8
|
9
8.01 km
44:29 05:33 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
8.01 km
0:44:29 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
4.63 km
17:01 03:41 p/km Normál tekerés |
23
76.06 km
2:52:33 02:16 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
100.01 km
3:48:01 02:17 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
30. hét
180.7 km
6:57:35 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.02 km | 1:25:33 |
8.01 km |
0:44:29 |
|
Bringázás
|
5 | 351.81 km | 13:23:21 |
100.01 km |
3:48:01 |
| Összesen | 7 | 366.83 km | 14:48:54 |
100.01 km | 3:48:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 305.42 km | 29:56:03 |
25.09 km |
2:29:10 |
|
Bringázás
|
56 | 3186.39 km | 121:38:45 |
207 km |
8:35:51 |
|
Túra
|
2 | 8.96 km | 3:11:34 |
6.96 km |
2:50:23 |
| Összesen | 90 | 3500.77 km | 154:46:22 |
207.000 km | 8:35:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
