benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
8.15 km
55:37 06:49 p/km Normál futás |
3
80.09 km
2:52:16 02:09 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
8.15 km
0:55:37
80.09 km
2:52:16 |
|
6
24.96 km
57:13 02:18 p/km Normál tekerés
25.04 km
59:35 02:23 p/km Normál tekerés |
7
|
8
10.1 km
1:00:01 05:57 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
6.96 km
2:50:23 24:29 p/km Séta |
12
70 km
2:24:23 02:04 p/km Normál tekerés |
19. hét
120 km
4:21:11
10.1 km
1:00:01
6.96 km
2:50:23 |
|
13
|
14
9.02 km
51:37 05:43 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
9.02 km
0:51:37 |
|
20
|
21
|
22
32.09 km
1:10:38 02:12 p/km Normál tekerés
22.03 km
56:06 02:33 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
54.12 km
2:06:44 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 27.27 km | 2:47:15 |
10.1 km |
1:00:01 |
|
Bringázás
|
6 | 254.21 km | 9:20:11 |
80.09 km |
2:52:16 |
|
Túra
|
1 | 6.96 km | 2:50:23 |
6.96 km |
2:50:23 |
| Összesen | 10 | 288.44 km | 14:57:49 |
80.09 km | 2:52:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 305.42 km | 29:56:03 |
25.09 km |
2:29:10 |
|
Bringázás
|
56 | 3186.39 km | 121:38:45 |
207 km |
8:35:51 |
|
Túra
|
2 | 8.96 km | 3:11:34 |
6.96 km |
2:50:23 |
| Összesen | 90 | 3500.77 km | 154:46:22 |
207.000 km | 8:35:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
