Edzéseim - 2023 - Edzésonline

benike edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Bringázás 10.08 km 37:22 03:42 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.01 km 29:29 05:53 p/km Normál futás Bringázás 10.91 km 38:37 03:32 p/km Normál tekerés	13. hét 2 bringázás 20.99 km 1:15:59 1 futás 5.01 km 0:29:29
3	4 Futás 7.01 km 40:24 05:46 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.7 km 44:19 05:45 p/km Normál futás Bringázás 11.24 km 40:29 03:36 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 10.21 km 1:01:19 06:00 p/km Normál futás	9 Bringázás 10.28 km 36:59 03:36 p/km Normál tekerés	14. hét 3 futás 24.92 km 2:26:02 2 bringázás 21.52 km 1:17:28
10	11	12 Futás 8.2 km 47:55 05:51 p/km Normál futás Bringázás 10.24 km 38:04 03:43 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 10.01 km 58:12 05:49 p/km Normál futás	15	16 Futás 12.01 km 1:10:48 05:54 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 30.22 km 2:56:55 1 bringázás 10.24 km 0:38:04
17	18 Bringázás 10.31 km 40:50 03:58 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 10.1 km 57:59 05:44 p/km Normál futás	21 Bringázás 10.19 km 34:23 03:22 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 13.9 km 45:20 03:16 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 87.13 km 3:20:03 02:18 p/km Normál tekerés	16. hét 4 bringázás 121.53 km 5:20:36 1 futás 10.1 km 0:57:59
24	25 Bringázás 10.02 km 36:07 03:36 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.3 km 59:51 05:49 p/km Normál futás Bringázás 9.08 km 35:42 03:56 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 70.43 km 2:43:37 02:19 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 9.88 km 35:54 03:38 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.26 km 35:45 03:52 p/km Normál tekerés	17. hét 5 bringázás 108.67 km 5:07:05 1 futás 10.3 km 0:59:51

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	80.55 km	7:50:16	12.01 km	1:10:48
Bringázás	14	282.95 km	13:39:12	87.13 km	3:20:03
Összesen	23	363.5 km	21:29:28	87.13 km	3:20:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	528.69 km	50:56:23	15.2 km	1:29:03
Bringázás	87	2531.12 km	109:51:14	104.26 km	3:45:18
Túra	3	41.22 km	8:45:55	31.8 km	6:40:30
Összesen	148	3101.03 km	169:33:32	104.260 km	6:40:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés