benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.62 km
50:43 07:40 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
80.04 km
3:02:04 02:16 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
10.1 km
1:06:31 06:35 p/km Normál futás |
9. hét
16.72 km
1:57:14
80.04 km
3:02:04 |
|
4
|
5
|
6
|
7
10.69 km
1:02:20 05:50 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
10. hét
10.69 km
1:02:20 |
|
11
12.01 km
1:09:49 05:49 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
12.01 km
1:09:49 |
|
18
6.81 km
51:28 07:33 p/km Normál futás |
19
8.76 km
52:27 05:59 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
61.03 km
2:24:21 02:22 p/km Normál tekerés |
12. hét
15.57 km
1:43:55
61.03 km
2:24:21 |
|
25
|
26
|
27
13.37 km
1:21:06 06:04 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
13.37 km
1:21:06 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 61.74 km | 6:23:41 |
13.37 km |
1:21:06 |
|
Bringázás
|
1 | 61.03 km | 2:24:21 |
61.03 km |
2:24:21 |
| Összesen | 7 | 122.77 km | 8:48:02 |
61.03 km | 2:24:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 278.31 km | 27:17:58 |
25.09 km |
2:29:10 |
|
Bringázás
|
34 | 1506.62 km | 55:31:31 |
207 km |
8:34:52 |
|
Túra
|
2 | 8.96 km | 3:11:34 |
6.96 km |
2:50:23 |
| Összesen | 64 | 1793.89 km | 86:01:03 |
207.000 km | 8:34:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
