bendebotond edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
35.38 km
1:41:27 02:52 p/km Normál tekerés |
26. hét
35.38 km
1:41:27 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
57:27 Edzés |
28. hét
10.05 km
0:57:27 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
3.74 km
19:46 05:17 p/km Normál futás |
22
|
23
73.09 km
3:00:43 02:28 p/km Normál tekerés |
29. hét
3.74 km
0:19:46
73.09 km
3:00:43 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
70.14 km
2:54:03 02:29 p/km Normál tekerés |
30
|
30. hét
70.14 km
2:54:03 |
|
31
|
1
|
2
|
3
5.09 km
31:17 06:09 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
31. hét
5.09 km
0:31:17 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.74 km | 0:19:46 |
3.74 km |
0:19:46 |
|
Bringázás
|
3 | 178.61 km | 7:36:13 |
73.09 km |
3:00:43 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:57:27 |
- | 0:57:27 |
| Összesen | 5 | 192.4 km | 8:53:26 |
73.09 km | 3:00:43 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 293.81 km | 27:45:45 |
14.68 km |
1:27:47 |
|
Úszás
|
5 | 12.88 km | 7:04:13 |
3 km |
1:38:21 |
|
Bringázás
|
21 | 818.26 km | 31:22:36 |
94.47 km |
4:31:24 |
|
Túra
|
4 | 29.1 km | 7:54:31 |
9.84 km |
3:25:09 |
|
Egyéb
|
9 | - | 9:00:41 |
- | 1:20:35 |
| Összesen | 72 | 1188.01 km | 83:07:46 |
94.470 km | 4:31:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
