bendebotond edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
4.24 km
57:55 13:40 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
4.24 km
0:57:55 |
|
6
|
7
|
8
|
9
11.68 km
2:19:05 11:54 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
19. hét
11.68 km
2:19:05 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
6.71 km
30:52 04:36 p/km Normál tekerés
5.79 km
28:48 04:58 p/km Normál tekerés
4.12 km
48:11 11:42 p/km Séta |
19
|
20. hét
12.5 km
0:59:40
4.12 km
0:48:11 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
7.32 km
33:48 04:37 p/km Normál tekerés |
28
|
29
0 kg
1:31:28 Súlyemelés |
30
|
31
1.85 km
20:54 11:18 p/km Séta |
1
6.16 km
1:45:44 17:10 p/km Séta
2.16 km
27:14 12:36 p/km Séta |
2
|
22. hét
7.32 km
0:33:48
1:31:28
10.17 km
2:33:52 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 19.82 km | 1:33:28 |
7.32 km |
0:33:48 |
|
Túra
|
3 | 17.65 km | 3:28:10 |
11.68 km |
2:19:05 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:31:28 |
0 kg |
1:31:28 |
| Összesen | 7 | 37.47 km | 6:33:06 |
11.68 km | 2:19:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 207.86 km | 22:38:25 |
17.15 km |
1:44:59 |
|
Úszás
|
1 | 8.53 km | 0:33:18 |
8.53 km |
0:33:18 |
|
Bringázás
|
45 | 612.1 km | 35:03:54 |
88.42 km |
3:48:14 |
|
Túra
|
29 | 132.41 km | 26:58:23 |
18.51 km |
3:42:30 |
|
Erősport
|
59 | 0 kg | 60:44:41 |
0 kg |
5:57:58 |
| Összesen | 162 | 1105.77 km | 145:58:41 |
88.420 km | 5:57:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
