bendebotond edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
18. hét
|
|
8
8.07 km
41:29 05:08 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
2.25 km
1:22:30 36:40 p/km Vegyes úszás |
19. hét
8.07 km
0:41:29
2.25 km
1:22:30 |
|
15
|
16
|
17
10.05 km
57:27 05:43 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
20. hét
10.05 km
0:57:27 |
|
22
|
23
|
24
|
25
9.1 km
51:56 05:42 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
21. hét
9.1 km
0:51:56 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.05 km
54:46 05:27 p/km Normál futás |
22. hét
10.05 km
0:54:46 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 27.22 km | 2:30:52 |
10.05 km |
0:57:27 |
|
Úszás
|
1 | 2.25 km | 1:22:30 |
2.25 km |
1:22:30 |
| Összesen | 4 | 29.47 km | 3:53:22 |
10.05 km | 1:22:30 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 293.81 km | 27:45:45 |
14.68 km |
1:27:47 |
|
Úszás
|
5 | 12.88 km | 7:04:13 |
3 km |
1:38:21 |
|
Bringázás
|
21 | 818.26 km | 31:22:36 |
94.47 km |
4:31:24 |
|
Túra
|
4 | 29.1 km | 7:54:31 |
9.84 km |
3:25:09 |
|
Egyéb
|
9 | - | 9:00:41 |
- | 1:20:35 |
| Összesen | 72 | 1188.01 km | 83:07:46 |
94.470 km | 4:31:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
