benceszabo3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
5.11 km
29:37 05:48 p/km Normál futás |
1
|
2
9.51 km
54:50 05:46 p/km Normál futás |
3
6.06 km
35:48 05:54 p/km Normál futás |
9. hét
20.68 km
2:00:15 |
|
4
6.01 km
35:04 05:50 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
6.1 km
35:07 05:45 p/km Normál futás |
10
6.56 km
39:35 06:02 p/km Normál futás |
10. hét
18.67 km
1:49:46 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
30.23 km
1:39:50 03:18 p/km Normál tekerés |
16
8.36 km
48:18 05:47 p/km Normál futás |
17
6.34 km
37:28 05:55 p/km Normál futás |
11. hét
30.23 km
1:39:50
14.7 km
1:25:46 |
|
18
2.05 km
06:43 03:17 p/km Normál tekerés
6.02 km
34:06 05:40 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
1.75 km
22:13 12:42 p/km Séta |
24
6.03 km
34:48 05:46 p/km Normál futás |
12. hét
2.05 km
0:06:43
12.05 km
1:08:54
1.75 km
0:22:13 |
|
25
|
26
|
27
|
28
6.16 km
35:45 05:48 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
7.03 km
40:41 05:47 p/km Normál futás |
13. hét
13.19 km
1:16:26 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 74.18 km | 7:11:30 |
9.51 km |
0:54:50 |
|
Bringázás
|
2 | 32.28 km | 1:46:33 |
30.23 km |
1:39:50 |
|
Túra
|
1 | 1.75 km | 0:22:13 |
1.75 km |
0:22:13 |
| Összesen | 14 | 108.21 km | 9:20:16 |
30.23 km | 1:39:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 327.17 km | 31:39:09 |
21.16 km |
2:00:09 |
|
Bringázás
|
2 | 32.28 km | 1:46:33 |
30.23 km |
1:39:50 |
|
Túra
|
11 | 33.51 km | 7:34:50 |
4.46 km |
0:58:45 |
| Összesen | 58 | 392.96 km | 41:00:32 |
30.230 km | 2:00:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
