Edzéseim - 2026 - Edzésonline

bejcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Aerobic 1:15:00 INTERVALL	3 Futás 10.2 km 1:03:31 06:14 p/km Laza futás	4 Futás 10.1 km 1:09:56 06:55 p/km erdei terepfutás	5	6	7 Bringázás 41 km 1:50:00 02:41 p/km Normál tekerés	23. hét 1 aerobic 1:15:00 2 futás 20.3 km 2:13:27 1 bringázás 41 km 1:50:00
8	9 Aerobic 1:15:00 INTERVALL	10 Futás 10.52 km 1:04:00 06:05 p/km Laza futás	11 Futás 10.52 km 1:08:43 06:32 p/km dombfutás	12 Aerobic 1:00:00 zsírégető-alakformáló Futás 5.33 km 33:05 06:12 p/km Laza futás	13 Bringázás 52.81 km 2:31:18 02:52 p/km Regeneráló tekerés	14	24. hét 2 aerobic 2:15:00 3 futás 26.37 km 2:45:48 1 bringázás 52.81 km 2:31:18
15	16 Futás 10.2 km 59:34 05:50 p/km Normál futás	17 Bringázás 40.6 km 1:58:51 02:56 p/km Regeneráló tekerés	18 Úszás 1.25 km 25:00 20:00 p/km Gyorsúszás	19 Bringázás 12.26 km 41:43 03:24 p/km Regeneráló tekerés	20 Futás 13 km 1:17:47 05:59 p/km Laza futás	21	25. hét 2 futás 23.2 km 2:17:21 2 bringázás 52.86 km 2:40:34 1 Úszás 1.25 km 0:25:00
22	23 Futás 10 km 1:00:19 06:02 p/km Laza futás	24 Bringázás 40.91 km 2:00:18 02:56 p/km Normál tekerés	25 Futás 11 km 1:06:11 06:01 p/km Közösségi futás az Aliscasokkal	26	27	28	26. hét 2 futás 21 km 2:06:30 1 bringázás 40.91 km 2:00:18
29 Futás 8 km 49:20 06:10 p/km Laza futás	30	1	2	3	4 Túra 5.45 km 1:29:53 16:30 p/km Séta	5 Futás 13 km 1:22:12 06:19 p/km dombfutás Úszás 1 km 25:55 25:55 p/km Mellúszás	27. hét 2 futás 21 km 2:11:32 1 túra 5.45 km 1:29:53 1 Úszás 1 km 0:25:55

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	98.87 km	10:12:26	13 km	1:17:47
Úszás	1	1.25 km	0:25:00	1.25 km	0:25:00
Bringázás	5	187.58 km	9:02:10	52.81 km	2:31:18
Aerobic	3	-	3:30:00	-	1:15:00
Összesen	19	287.7 km	23:09:36	52.81 km	2:31:18

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	881.22 km	94:46:46	24 km	3:09:00
Úszás	14	20.175 km	9:03:55	1.7 km	0:57:52
Bringázás	18	693.34 km	32:00:37	52.81 km	2:34:43
Túra	10	58.35 km	14:18:17	20 km	4:20:00
Aerobic	21	-	25:44:28	-	1:18:00
Összesen	143	1653.085 km	175:54:03	52.810 km	4:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés