Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bbbhb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 2.94 km 52:06 17:43 p/km Séta	1	2 Bringázás 6.43 km 22:57 03:34 p/km Normál tekerés Úszás 1.9 km 55:39 29:17 p/km Vegyes úszás Jóga 32:36 Jógázás Bringázás 3.13 km 13:02 04:10 p/km Normál tekerés Túra 2.9 km 46:53 16:10 p/km Séta	3 Túra 1.07 km 12:38 11:48 p/km Séta Bringázás 6.26 km 22:36 03:37 p/km Normál tekerés Túra 1.26 km 18:48 14:55 p/km Séta	4 Túra 1.07 km 13:00 12:09 p/km Séta	5 Bringázás 6.19 km 20:50 03:22 p/km Normál tekerés	6	44. hét 5 túra 9.24 km 2:23:25 4 bringázás 22.01 km 1:19:25 1 Úszás 1.9 km 0:55:39 1 jóga 0:32:36
7 Túra 1.29 km 14:07 10:57 p/km Séta Bringázás 5.71 km 20:03 03:31 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 3.05 km 11:31 03:47 p/km Normál tekerés Úszás 2.33 km 51:17 22:01 p/km Vegyes úszás Jóga 51:17 Jógázás Bringázás 3.13 km 12:16 03:55 p/km Normál tekerés Túra 1.07 km 13:23 12:30 p/km Séta Bringázás 5.67 km 21:11 03:44 p/km Normál tekerés Túra 1.47 km 25:37 17:26 p/km Séta	9 Bringázás 20.86 km 1:09:34 03:20 p/km Normál tekerés	10 Túra 0.66 km 07:41 11:38 p/km Séta Bringázás 6.4 km 22:19 03:29 p/km Normál tekerés Úszás 2.2 km 48:31 22:03 p/km Vegyes úszás Jóga 40:15 Jógázás Bringázás 2.53 km 09:34 03:47 p/km Normál tekerés Túra 2.09 km 35:17 16:53 p/km Séta	11 Bringázás 3.05 km 11:32 03:47 p/km Normál tekerés Úszás 1.8 km 39:17 21:49 p/km Vegyes úszás Jóga 13:22 Jógázás Bringázás 3.13 km 13:22 04:16 p/km Normál tekerés	12 Túra 1.77 km 23:46 13:26 p/km Séta	13 Bringázás 23.55 km 1:02:10 02:38 p/km Normál tekerés	45. hét 6 túra 8.35 km 1:59:51 10 bringázás 77.08 km 4:13:32 3 Úszás 6.33 km 2:19:05 3 jóga 5.46 km 1:44:54
14 Túra 1.09 km 14:56 13:42 p/km Séta Bringázás 5.65 km 19:04 03:22 p/km Normál tekerés Túra 1.67 km 25:24 15:13 p/km Séta	15 Túra 0.56 km 04:50 08:38 p/km Séta Úszás 2.2 km 48:32 22:04 p/km Vegyes úszás Jóga 48:32 Jógázás Bringázás 3.13 km 12:52 04:07 p/km Normál tekerés	16 Túra 1.03 km 13:27 13:03 p/km Séta Túra 2.44 km 39:10 16:03 p/km Séta Bringázás 45.7 km 1:33:07 02:02 p/km Normál tekerés	17 Túra 0.64 km 07:05 11:04 p/km Séta Bringázás 6.44 km 22:18 03:28 p/km Normál tekerés Úszás 2.33 km 49:35 21:17 p/km Vegyes úszás Jóga 41:25 Jógázás Túra 3.69 km 1:04:26 17:28 p/km Séta	18	19	20	46. hét 7 túra 11.12 km 2:49:18 4 bringázás 60.92 km 2:27:21 2 Úszás 4.53 km 1:38:07 2 jóga 2.2 km 1:29:57
21	22	23	24	25	26	27 Túra 6 km 1:33:54 15:39 p/km Séta	47. hét 1 túra 6 km 1:33:54
28	29	30 Túra 0.74 km 13:39 18:27 p/km Séta	1	2 Túra 2.6 km 47:29 18:16 p/km Séta	3 Túra 5.57 km 1:14:46 13:25 p/km Séta	4 Túra 2.49 km 54:57 22:04 p/km Séta	48. hét 4 túra 11.4 km 3:10:51

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	6	12.76 km	4:52:51	2.33 km	0:55:39
Bringázás	18	160.01 km	8:00:18	45.7 km	1:33:07
Túra	19	32.51 km	8:08:01	6 km	1:33:54
Jóga	6	-	3:47:27	-	0:51:17
Összesen	49	212.94 km	24:48:37	45.7 km	1:33:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	835.28 km	81:29:46	21.39 km	2:24:15
Úszás	76	145.88 km	56:18:47	5.29 km	1:57:34
Bringázás	248	3537.9 km	172:14:54	206.65 km	9:24:37
Túra	349	909.41 km	197:32:39	40.26 km	7:37:53
Jóga	14	-	8:04:25	-	1:03:51
Erősport	13	0 kg	12:41:56	0 kg	2:16:32
Vizisport	4	4.83 km	1:22:27	1.98 km	0:40:42
Egyéb	53	-	17:59:37	-	1:12:25
Összesen	840	5509.67 km	547:44:31	206.650 km	9:24:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés