barnus1992 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
9.08 km
43:30 04:47 p/km Normál futás |
28
10.26 km
45:27 04:26 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
10.26 km
46:00 04:29 p/km Normál futás |
2
10.26 km
43:30 04:14 p/km Fokozó futás |
22. hét
39.86 km
2:58:27 |
|
3
6.72 km
34:17 05:06 p/km Laza futás |
4
10.26 km
45:24 04:25 p/km Fokozó futás |
5
|
6
7.28 km
34:22 04:43 p/km Normál futás |
7
6.07 km
31:39 05:13 p/km Laza futás |
8
10 km
42:54 04:17 p/km Tempó futás |
9
|
23. hét
40.33 km
3:08:36 |
|
10
|
11
9.87 km
49:39 05:02 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
11.23 km
1:00:16 05:22 p/km Laza futás |
15
10.26 km
47:22 04:37 p/km Normál futás |
16
8.64 km
49:06 05:41 p/km Laza futás |
24. hét
40 km
3:26:23 |
|
17
7.9 km
36:52 04:40 p/km Normál futás |
18
7.92 km
42:49 05:24 p/km Normál futás |
19
6.44 km
33:15 05:10 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
8.84 km
49:03 05:33 p/km Laza futás |
25. hét
31.1 km
2:41:59 |
|
24
19.15 km
1:45:44 05:31 p/km Hosszú futás |
25
12.58 km
1:14:51 05:57 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8.14 km
43:02 05:17 p/km Normál futás
8.14 km
38:55 04:47 p/km Fokozó futás |
26. hét
48.01 km
4:22:32 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 179.96 km | 15:09:00 |
19.15 km |
1:45:44 |
| Összesen | 19 | 179.96 km | 15:09:00 |
19.15 km | 1:45:44 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 1902.62 km | 174:40:29 |
111 km |
15:34:34 |
| Összesen | 159 | 1902.62 km | 174:40:29 |
111.000 km | 15:34:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
