Edzéseim - 2024 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 4.97 km 17:21 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.01 km 30:12 05:01 p/km Normál tekerés Futás 6.59 km 32:44 04:58 p/km Normál futás	27 Bringázás 4.95 km 17:27 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 4.89 km 18:39 03:49 p/km Normál tekerés Futás 15.25 km 1:19:42 05:14 p/km Normál futás	28 Bringázás 4.94 km 18:33 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 4.96 km 19:43 03:59 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.9 km 15:37 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 4.82 km 17:39 03:40 p/km Normál tekerés Futás 16.01 km 1:20:15 05:01 p/km Normál futás	30 Bringázás 4.96 km 16:40 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 4.92 km 17:41 03:36 p/km Normál tekerés Jóga 2:00:02 Jógázás	31 Bringázás 4.96 km 17:42 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.92 km 20:28 04:10 p/km Normál tekerés Futás 6.54 km 34:44 05:19 p/km Normál futás	1 Futás 32.11 km 2:52:00 05:21 p/km Normál futás Túra 0.67 km 07:59 11:55 p/km Séta	35. hét 12 bringázás 60.2 km 3:47:42 5 futás 76.5 km 6:39:25 1 jóga 25.5 km 2:00:02 1 túra 0.67 km 0:07:59
2 Bringázás 4.91 km 17:05 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.36 km 11:05 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 5.54 km 21:21 03:51 p/km Normál tekerés Jóga 31:55 Jógázás	3 Bringázás 5.02 km 17:32 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 4.85 km 20:54 04:19 p/km Normál tekerés Futás 6.51 km 32:35 05:00 p/km Normál futás	4 Bringázás 4.91 km 18:18 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 4.84 km 20:04 04:09 p/km Normál tekerés Futás 15.01 km 1:18:39 05:14 p/km Normál futás	5 Bringázás 4.92 km 17:44 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 7.19 km 28:38 03:59 p/km Normál tekerés Jóga 28:38 Jógázás	6 Bringázás 4.93 km 18:05 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 4.94 km 18:12 03:41 p/km Normál tekerés Futás 13.35 km 1:06:41 05:00 p/km Normál futás	7 Bringázás 4.95 km 17:56 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 4.83 km 16:51 03:29 p/km Normál tekerés Jóga 33:18 Jógázás Bringázás 2.7 km 10:04 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.7 km 08:31 03:09 p/km Normál tekerés	8 Futás 28.22 km 2:20:16 04:58 p/km Normál futás	36. hét 15 bringázás 70.59 km 4:22:20 3 jóga 7.19 km 1:33:51 4 futás 63.09 km 5:18:11
9 Bringázás 4.97 km 21:30 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5 km 22:38 04:32 p/km Normál tekerés Jóga 22:38 Jógázás	10 Jóga 37:10 Jógázás	11 Bringázás 4.9 km 18:40 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 4.84 km 19:15 03:59 p/km Normál tekerés Futás 16.07 km 1:21:43 05:05 p/km Normál futás	12 Futás 6.61 km 34:05 05:09 p/km Normál futás	13 Jóga 47:02 Jógázás	14 Futás 15.44 km 1:16:04 04:56 p/km Normál futás	15 Futás 36.13 km 3:22:45 05:37 p/km Normál futás Bringázás 18.74 km 1:24:18 04:30 p/km Normál tekerés	37. hét 5 bringázás 38.45 km 2:46:21 3 jóga 8.5 km 1:46:50 4 futás 74.25 km 6:34:37
16 Túra 2.3 km 30:05 13:05 p/km Séta	17 Futás 6.57 km 33:53 05:09 p/km Normál futás	18 Futás 16.17 km 1:21:21 05:02 p/km Normál futás	19 Jóga 31:57 Jógázás	20 Futás 15.48 km 1:17:45 05:01 p/km Normál futás	21 Futás 6.65 km 32:23 04:52 p/km Normál futás Bringázás 2.7 km 10:58 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 2.76 km 07:57 02:53 p/km Normál tekerés Túra 2.27 km 24:55 10:59 p/km Séta Túra 2.21 km 26:17 11:54 p/km Séta	22 Futás 27.98 km 2:28:54 05:19 p/km Normál futás	38. hét 3 túra 6.78 km 1:21:17 5 futás 72.85 km 6:14:16 1 jóga 0:31:57 2 bringázás 5.46 km 0:18:55
23 Jóga 32:14 Jógázás	24 Túra 0.78 km 09:08 11:43 p/km Séta Futás 9.17 km 51:13 05:35 p/km Normál futás	25 Futás 10.36 km 51:50 05:00 p/km Normál futás	26 Jóga 38:31 Jógázás	27 Bringázás 4.99 km 18:17 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 4.79 km 16:44 03:30 p/km Normál tekerés Futás 10.45 km 52:28 05:01 p/km Normál futás	28 Futás 6.81 km 36:32 05:22 p/km Normál futás	29 Futás 19.25 km 1:46:53 05:33 p/km Normál futás Túra 3.47 km 42:13 12:10 p/km Séta	39. hét 2 jóga 1:10:45 2 túra 4.25 km 0:51:21 5 futás 56.04 km 4:58:56 2 bringázás 9.78 km 0:35:01
30 Jóga 1:31:54 Jógázás	1 Futás 6.6 km 31:25 04:46 p/km Normál futás	2 Jóga 30:20 Jógázás	3 Jóga 32:38 Jógázás	4 Futás 6.6 km 35:12 05:20 p/km Normál futás	5 Jóga 33:20 Jógázás	6 Futás Verseny 42.61 km 3:29:30 04:55 p/km Normál futás	40. hét 4 jóga 3:08:12 3 futás 55.81 km 4:36:07

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	298.34 km	25:58:00	36.13 km	3:22:45
Bringázás	24	124.28 km	8:02:37	18.74 km	1:24:18
Túra	6	11.7 km	2:20:37	3.47 km	0:42:13
Jóga	10	-	6:35:17	-	1:31:54
Összesen	59	450.01 km	42:56:31	36.13 km	3:22:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2004.63 km	176:27:51	42.61 km	3:29:30
Úszás	42	46.47 km	25:05:33	2.36 km	1:27:27
Bringázás	184	1190.28 km	65:55:14	50.45 km	1:49:28
Túra	19	51.85 km	10:26:31	6.66 km	1:44:53
Jóga	103	-	63:24:15	-	2:00:02
Egyéb	5	-	1:23:28	-	0:32:41
Összesen	527	3510.97 km	342:42:52	50.450 km	3:29:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés