Edzéseim - 2020 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1.25 km 29:14 23:23 p/km Vegyes úszás	30 Futás 16.04 km 1:19:39 04:58 p/km Iramjáték	1 Úszás 1.57 km 36:49 23:27 p/km Vegyes úszás	2 Futás 13.51 km 1:07:16 04:59 p/km Iramjáték	3 Úszás 1.55 km 36:41 23:40 p/km Vegyes úszás	4 Futás 11.61 km 53:49 04:38 p/km Tempó futás	5 Futás 21.12 km 1:50:30 05:14 p/km Hosszú futás	27. hét 3 Úszás 4.37 km 1:42:44 4 futás 62.28 km 5:11:14
6 Úszás 1.53 km 38:14 24:59 p/km Vegyes úszás	7 Futás 14.04 km 1:08:09 04:51 p/km Iramjáték	8 Úszás 1.62 km 37:30 23:09 p/km Vegyes úszás	9 Futás 13.42 km 1:03:57 04:46 p/km Iramjáték	10 Úszás 1.53 km 36:49 24:04 p/km Vegyes úszás	11	12 Futás 21.31 km 1:48:28 05:05 p/km Hosszú futás	28. hét 3 Úszás 4.68 km 1:52:33 3 futás 48.77 km 4:00:34
13 Úszás 1.25 km 29:27 23:34 p/km Vegyes úszás	14 Futás 9.81 km 46:55 04:47 p/km Normál futás Futás 14.09 km 1:10:09 04:59 p/km Normál futás	15 Úszás 1.33 km 29:42 22:20 p/km Vegyes úszás	16 Futás 12.8 km 1:02:45 04:54 p/km Iramjáték	17 Úszás 1.33 km 31:06 23:23 p/km Vegyes úszás	18	19 Futás 21.12 km 1:47:20 05:05 p/km Hosszú futás	29. hét 3 Úszás 3.91 km 1:30:15 4 futás 57.82 km 4:47:09
20 Úszás 1.4 km 33:35 23:59 p/km Vegyes úszás	21 Futás 15.61 km 1:14:37 04:47 p/km Tempó futás	22 Úszás 1.3 km 30:39 23:35 p/km Vegyes úszás Úszás 0.05 km 00:55 18:20 p/km Vegyes úszás	23 Futás 12.17 km 1:00:30 04:58 p/km Normál futás	24 Úszás 1.5 km 35:50 23:53 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 52.03 km 1:45:16 02:01 p/km Normál tekerés	26 Futás 14.08 km 1:10:24 05:00 p/km Normál futás	30. hét 4 Úszás 4.25 km 1:40:59 3 futás 41.86 km 3:25:31 1 bringázás 52.03 km 1:45:16
27 Úszás 1.5 km 33:56 22:37 p/km Vegyes úszás	28	29 Úszás 1.5 km 34:59 23:19 p/km Vegyes úszás	30 Futás 12.03 km 1:01:11 05:05 p/km Normál futás	31 Úszás 1.3 km 29:08 22:25 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 4.7 km 15:13 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 5.04 km 16:31 03:17 p/km Normál tekerés	2 Futás 16.02 km 1:26:43 05:25 p/km Normál futás Bringázás 11.93 km 47:11 03:57 p/km Normál tekerés	31. hét 3 Úszás 4.3 km 1:38:03 2 futás 28.05 km 2:27:54 3 bringázás 21.67 km 1:18:55

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	206.72 km	17:06:00	21.31 km	1:50:30
Úszás	15	20.26 km	7:55:20	1.62 km	0:38:14
Bringázás	1	52.03 km	1:45:16	52.03 km	1:45:16
Összesen	30	279.01 km	26:46:36	52.03 km	1:50:30

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2801.74 km	243:07:11	42.21 km	3:29:49
Úszás	94	106.62 km	45:02:45	2.1 km	1:00:00
Bringázás	32	478.73 km	25:29:33	56.78 km	2:00:51
Túra	10	30.27 km	6:04:42	7.65 km	1:28:25
Erősport	6	0 kg	4:38:28	0 kg	1:03:50
Egyéb	8	-	3:25:39	-	0:57:07
Összesen	335	3463.59 km	327:48:18	56.780 km	3:29:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés