Edzéseim - 2020 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 17.08 km 1:25:24 05:00 p/km Normál futás	3 Futás 13.14 km 1:03:23 04:49 p/km Iramjáték	4	5 Futás 14.01 km 1:07:08 04:48 p/km Normál futás	6 Bringázás 4.84 km 19:28 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 4.94 km 17:37 03:34 p/km Normál tekerés Túra 5.22 km 59:47 11:27 p/km Hegyi túra	7 Futás 21.21 km 1:52:10 05:17 p/km Hosszú futás	23. hét 4 futás 65.44 km 5:28:05 2 bringázás 9.78 km 0:37:05 1 túra 5.22 km 0:59:47
8 Futás 9.59 km 54:39 05:42 p/km Laza futás	9 Futás 15.51 km 1:18:12 05:03 p/km Iramjáték	10	11 Futás 16.09 km 1:13:33 04:34 p/km Tempó futás	12	13 Bringázás 4.58 km 15:51 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 16:59 03:35 p/km Normál tekerés Futás 10.03 km 57:43 05:45 p/km Laza futás	14 Futás 21.27 km 1:49:40 05:09 p/km Hosszú futás	24. hét 5 futás 72.49 km 6:13:47 2 bringázás 9.33 km 0:32:50
15	16 Futás 14.07 km 1:09:57 04:58 p/km Normál futás	17 Futás 14.16 km 1:09:27 04:54 p/km Normál futás	18	19 Futás 21.14 km 1:42:59 04:52 p/km Hosszú futás	20 Túra 0.06 km 01:26 23:53 p/km Séta	21 Futás 15.07 km 1:12:27 04:48 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 64.44 km 5:14:50 1 túra 0.06 km 0:01:26
22 Úszás 1.25 km 29:55 23:56 p/km Vegyes úszás	23	24 Úszás 1.05 km 27:01 25:44 p/km Vegyes úszás	25 Futás 13.48 km 1:06:16 04:55 p/km Iramjáték	26	27 Bringázás 43.35 km 1:29:09 02:03 p/km Normál tekerés	28 Futás 21.12 km 1:52:11 05:19 p/km Hosszú futás	26. hét 2 Úszás 2.3 km 0:56:56 2 futás 34.6 km 2:58:27 1 bringázás 43.35 km 1:29:09
29 Úszás 1.25 km 29:14 23:23 p/km Vegyes úszás	30 Futás 16.04 km 1:19:39 04:58 p/km Iramjáték	1 Úszás 1.57 km 36:49 23:27 p/km Vegyes úszás	2 Futás 13.51 km 1:07:16 04:59 p/km Iramjáték	3 Úszás 1.55 km 36:41 23:40 p/km Vegyes úszás	4 Futás 11.61 km 53:49 04:38 p/km Tempó futás	5 Futás 21.12 km 1:50:30 05:14 p/km Hosszú futás	27. hét 3 Úszás 4.37 km 1:42:44 4 futás 62.28 km 5:11:14

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	253.01 km	21:14:48	21.27 km	1:52:11
Úszás	3	3.55 km	1:26:10	1.25 km	0:29:55
Bringázás	5	62.46 km	2:39:04	43.35 km	1:29:09
Túra	2	5.28 km	1:01:13	5.22 km	0:59:47
Összesen	26	324.3 km	26:21:15	43.35 km	1:52:11

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2801.74 km	243:07:11	42.21 km	3:29:49
Úszás	94	106.62 km	45:02:45	2.1 km	1:00:00
Bringázás	32	478.73 km	25:29:33	56.78 km	2:00:51
Túra	10	30.27 km	6:04:42	7.65 km	1:28:25
Erősport	6	0 kg	4:38:28	0 kg	1:03:50
Egyéb	8	-	3:25:39	-	0:57:07
Összesen	335	3463.59 km	327:48:18	56.780 km	3:29:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés