Edzéseim - 2024 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 8.44 km 41:05 04:52 p/km Normál futás	31 Jóga 30:01 Jógázás	1 Futás 25.27 km 2:24:54 05:44 p/km Normál futás Túra 5.89 km 1:08:11 11:35 p/km Séta	2 Bringázás 2.57 km 10:09 03:57 p/km Normál tekerés Úszás 0.06 km 04:53 01:21:23 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.13 km 29:07 07:03 p/km Normál tekerés	3 Futás 12.86 km 2:05:47 09:47 p/km Normál futás Bringázás 2.63 km 11:28 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 2.54 km 10:39 04:12 p/km Normál tekerés	44. hét 3 futás 46.57 km 5:11:46 1 jóga 3.54 km 0:30:01 1 túra 5.89 km 1:08:11 4 bringázás 11.87 km 1:01:23 1 Úszás 0.06 km 0:04:53
4	5 Jóga 1:01:00 Jógázás	6 Futás 8.52 km 42:35 05:00 p/km Normál futás	7	8 Túra 1.11 km 13:17 11:58 p/km Séta Túra 2.12 km 11:54 05:37 p/km Séta	9	10 Futás 20.02 km 2:03:24 06:10 p/km Normál futás	45. hét 1 jóga 33.18 km 1:01:00 2 futás 28.54 km 2:45:59 2 túra 3.23 km 0:25:11
11 Jóga 48:39 Jógázás	12 Jóga 30:01 Jógázás	13 Egyéb 32:41 Edzés	14 Egyéb 27:15 Edzés	15 Egyéb 22:35 Edzés	16 Túra 3.02 km 34:00 11:15 p/km Séta	17 Futás 8.52 km 44:22 05:12 p/km Normál futás	46. hét 2 jóga 1:18:40 3 egyéb 21.4 km 1:22:31 1 túra 3.02 km 0:34:00 1 futás 8.52 km 0:44:22
18 Jóga 35:43 Jógázás	19 Futás 9.69 km 52:26 05:25 p/km Normál futás	20 Jóga 32:26 Jógázás	21 Futás 8.96 km 47:41 05:19 p/km Normál futás	22	23	24	47. hét 2 jóga 1:08:09 2 futás 18.65 km 1:40:07
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	93.84 km	9:41:09	25.27 km	2:24:54
Úszás	1	0.06 km	0:04:53	0.06 km	0:04:53
Bringázás	4	11.87 km	1:01:23	4.13 km	0:29:07
Túra	4	12.14 km	2:07:22	5.89 km	1:08:11
Jóga	5	-	3:27:49	-	1:01:00
Egyéb	3	-	1:22:31	-	0:32:41
Összesen	24	172.49 km	17:45:07	33.18 km	2:24:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2004.63 km	176:27:51	42.61 km	3:29:30
Úszás	42	46.47 km	25:05:33	2.36 km	1:27:27
Bringázás	184	1190.28 km	65:55:14	50.45 km	1:49:28
Túra	19	51.85 km	10:26:31	6.66 km	1:44:53
Jóga	102	-	62:51:22	-	2:00:02
Egyéb	5	-	1:23:28	-	0:32:41
Összesen	526	3510.97 km	342:09:59	50.450 km	3:29:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés