Edzéseim - 2024 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 1:31:54 Jógázás	1 Futás 6.6 km 31:25 04:46 p/km Normál futás	2 Jóga 30:20 Jógázás	3 Jóga 32:38 Jógázás	4 Futás 6.6 km 35:12 05:20 p/km Normál futás	5 Jóga 33:20 Jógázás	6 Futás Verseny 42.61 km 3:29:30 04:55 p/km Normál futás	40. hét 4 jóga 3:08:12 3 futás 55.81 km 4:36:07
7 Túra 2.91 km 35:09 12:05 p/km Séta	8 Futás 6.6 km 37:41 05:43 p/km Normál futás	9 Jóga 1:20:53 Jógázás	10 Futás 8.38 km 39:10 04:40 p/km Normál futás	11 Jóga 42:06 Jógázás	12 Túra 0.26 km 02:23 09:10 p/km Séta Futás 12.06 km 1:00:45 05:02 p/km Normál futás	13 Úszás 1.35 km 41:32 30:46 p/km Vegyes úszás	41. hét 2 túra 3.17 km 0:37:32 3 futás 27.04 km 2:17:36 2 jóga 6.34 km 2:02:59 1 Úszás 1.35 km 0:41:32
14 Jóga 34:11 Jógázás	15 Futás 8.57 km 44:00 05:08 p/km Normál futás	16 Jóga 30:02 Jógázás	17 Úszás 1.2 km 46:54 39:05 p/km Vegyes úszás	18 Jóga 41:16 Jógázás	19 Úszás 1 km 1:00:03 01:00:03 p/km Vegyes úszás	20 Futás 1.28 km 07:55 06:11 p/km Normál futás Futás Verseny 20.83 km 1:35:37 04:35 p/km Normál futás	42. hét 3 jóga 1:45:29 3 futás 30.68 km 2:27:32 2 Úszás 2.2 km 1:46:57
21 Jóga 25:22 Jógázás	22 Jóga 30:46 Jógázás	23 Bringázás 11.62 km 41:35 03:35 p/km Normál tekerés Futás 8.43 km 44:45 05:19 p/km Normál futás	24 Túra 3.05 km 39:57 13:06 p/km Séta	25 Jóga 1:59:10 Jógázás	26 Jóga 1:58:38 Jógázás	27 Futás 11.15 km 1:06:41 05:59 p/km Normál futás	43. hét 4 jóga 14.93 km 4:53:56 1 bringázás 11.62 km 0:41:35 2 futás 19.58 km 1:51:26 1 túra 3.05 km 0:39:57
28	29	30 Futás 8.44 km 41:05 04:52 p/km Normál futás	31 Jóga 30:01 Jógázás	1 Futás 25.27 km 2:24:54 05:44 p/km Normál futás Túra 5.89 km 1:08:11 11:35 p/km Séta	2 Bringázás 2.57 km 10:09 03:57 p/km Normál tekerés Úszás 0.06 km 04:53 01:21:23 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.13 km 29:07 07:03 p/km Normál tekerés	3 Futás 12.86 km 2:05:47 09:47 p/km Normál futás Bringázás 2.63 km 11:28 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 2.54 km 10:39 04:12 p/km Normál tekerés	44. hét 3 futás 46.57 km 5:11:46 1 jóga 3.54 km 0:30:01 1 túra 5.89 km 1:08:11 4 bringázás 11.87 km 1:01:23 1 Úszás 0.06 km 0:04:53

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	141.55 km	11:53:46	42.61 km	3:29:30
Úszás	3	3.55 km	2:28:29	1.35 km	1:00:03
Bringázás	1	11.62 km	0:41:35	11.62 km	0:41:35
Túra	3	6.22 km	1:17:29	3.05 km	0:39:57
Jóga	13	-	10:48:43	-	1:59:10
Összesen	32	187.75 km	27:10:02	42.61 km	3:29:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2004.63 km	176:27:51	42.61 km	3:29:30
Úszás	42	46.47 km	25:05:33	2.36 km	1:27:27
Bringázás	184	1190.28 km	65:55:14	50.45 km	1:49:28
Túra	19	51.85 km	10:26:31	6.66 km	1:44:53
Jóga	102	-	62:51:22	-	2:00:02
Egyéb	5	-	1:23:28	-	0:32:41
Összesen	526	3510.97 km	342:09:59	50.450 km	3:29:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés