balogorsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 295 km | 31:38:52 |
24.21 km |
3:10:57 |
|
Úszás
|
6 | 10.81 km | 5:05:46 |
2.01 km |
0:59:53 |
|
Bringázás
|
11 | 386.45 km | 20:37:13 |
80.32 km |
3:56:02 |
|
Túra
|
8 | 35.87 km | 11:27:05 |
10.76 km |
2:51:40 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:39:23 |
- | 0:39:23 |
|
Vizisport
|
5 | 12.61 km | 3:40:54 |
4.1 km |
1:10:17 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:16:19 |
- | 1:30:39 |
| Összesen | 79 | 749.19 km | 77:25:32 |
80.320 km | 3:56:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
