balazsgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.21 km
58:17 05:43 p/km Normál futás |
27
6 km
35:49 05:58 p/km Normál futás |
28
5.39 km
22:34 04:11 p/km Normál tekerés
4.17 km
13:53 03:20 p/km Normál tekerés
13.23 km
1:22:24 06:14 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
29.44 km
2:56:30
9.56 km
0:36:27 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.42 km
25:37 04:44 p/km Normál tekerés |
30
9.48 km
2:28:06 15:37 p/km Séta |
31
|
13. hét
5.42 km
0:25:37
9.48 km
2:28:06 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 5.42 km | 0:25:37 |
5.42 km |
0:25:37 |
|
Túra
|
1 | 9.48 km | 2:28:06 |
9.48 km |
2:28:06 |
| Összesen | 2 | 14.9 km | 2:53:43 |
9.48 km | 2:28:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 211.75 km | 21:43:01 |
18 km |
1:58:05 |
|
Bringázás
|
5 | 37.61 km | 2:33:45 |
14.17 km |
1:02:19 |
|
Túra
|
3 | 13.68 km | 3:30:43 |
9.48 km |
2:28:06 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:27:04 |
- | 1:13:05 |
| Összesen | 34 | 263.04 km | 32:14:33 |
18.000 km | 2:28:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
