balazsgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.36 km
23:09 03:38 p/km Normál tekerés 51:36 Edzés
6.38 km
23:14 03:38 p/km Normál tekerés |
30
10.01 km
56:18 05:37 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10.07 km
1:02:25 06:12 p/km Normál futás |
3
|
4
|
31. hét
12.74 km
0:46:23
4.93 km
0:51:36
20.08 km
1:58:43 |
|
5
24.12 km
2:25:36 06:02 p/km Normál futás |
6
|
7
6.64 km
38:14 05:45 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
1:20:26 Edzés |
32. hét
30.76 km
3:03:50
16.75 km
1:20:26 |
|
12
1:32:16 Edzés |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
7.07 km
1:32:16 |
|
19
|
20
45:01 Edzés |
21
9.15 km
55:01 06:01 p/km Normál futás
18.85 km
1:27:13 04:38 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
3.63 km
0:45:01
9.15 km
0:55:01
18.85 km
1:27:13 |
|
26
12 km
1:14:28 06:12 p/km Normál futás |
27
|
28
6.82 km
28:42 04:12 p/km Normál tekerés |
29
12.01 km
1:09:12 05:46 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
11.84 km
1:08:33 05:47 p/km Normál futás |
35. hét
35.85 km
3:32:13
6.82 km
0:28:42 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 73.99 km | 7:24:56 |
24.12 km |
2:25:36 |
|
Bringázás
|
2 | 25.67 km | 1:55:55 |
18.85 km |
1:27:13 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:37:43 |
- | 1:32:16 |
| Összesen | 11 | 127.11 km | 12:58:34 |
24.12 km | 2:25:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 678.4 km | 68:39:28 |
27.01 km |
2:52:34 |
|
Bringázás
|
17 | 149.54 km | 9:58:58 |
22.67 km |
1:31:02 |
|
Túra
|
4 | 33.63 km | 10:13:43 |
19.95 km |
6:43:00 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:27:04 |
- | 1:13:05 |
|
Egyéb
|
7 | - | 6:45:17 |
- | 1:32:16 |
| Összesen | 96 | 903.98 km | 100:04:30 |
27.010 km | 6:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
