Edzéseim - 2023 - Edzésonline

balazsgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30	1	39. hét
2	3	4	5 Bringázás 7.47 km 1:45:00 14:03 p/km Normál tekerés	6	7	8 Túra 3.56 km 1:03:15 17:46 p/km Séta	40. hét 1 bringázás 7.47 km 1:45:00 1 túra 3.56 km 1:03:15
9	10	11	12 Bringázás 4.7 km 26:02 05:32 p/km Normál tekerés	13	14	15	41. hét 1 bringázás 4.7 km 0:26:02
16 Bringázás 4.42 km 19:58 04:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.93 km 16:06 05:30 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 4.36 km 35:17 08:06 p/km Normál tekerés Bringázás 10.5 km 1:30:44 08:38 p/km Normál tekerés	19	20	21	22	42. hét 4 bringázás 22.21 km 2:42:05
23 Bringázás 10.99 km 53:44 04:53 p/km Normál tekerés	24 Futás 6.78 km 40:02 05:54 p/km Normál futás	25 Futás 10 km 55:45 05:35 p/km Normál futás	26 Bringázás 8.64 km 35:19 04:05 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 8.82 km 35:48 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 20:47 04:24 p/km Normál tekerés	28	29	43. hét 4 bringázás 33.18 km 2:25:38 2 futás 16.78 km 1:35:47
30 Futás 16.01 km 1:32:35 05:47 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.99 km 1:14:31 06:13 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 9.83 km 56:17 05:44 p/km Normál futás	5 Futás 10.88 km 1:03:42 05:51 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 48.71 km 4:47:05

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	32.79 km	3:08:22	16.01 km	1:32:35
Bringázás	10	67.56 km	7:18:45	10.99 km	1:45:00
Túra	1	3.56 km	1:03:15	3.56 km	1:03:15
Összesen	14	103.91 km	11:30:22	16.01 km	1:45:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	779.51 km	76:41:25	21.21 km	2:06:51
Bringázás	48	356.93 km	31:33:58	46.49 km	2:12:06
Túra	3	14.76 km	4:28:54	5.91 km	2:02:55
Jóga	18	-	10:41:57	-	1:45:05
Téli sport	1	3.29 km	0:20:33	3.29 km	0:20:33
Egyéb	3	-	1:20:04	-	0:56:48
Összesen	159	1247.6 km	125:06:51	48.560 km	2:12:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés