balazsgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.59 km
1:18:54 06:16 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
12.59 km
1:18:54 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
9.83 km
57:46 05:53 p/km Normál futás |
13
|
14
|
2. hét
9.83 km
0:57:46 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
1:13:05 Jógázás |
26
|
27
|
28
|
4. hét
1:13:05
|
|
29
|
30
|
31
|
1
1:08:25 Jógázás
6.01 km
36:19 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5. hét
1:08:25
6.01 km
0:36:19 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22.42 km | 2:16:40 |
12.59 km |
1:18:54 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:13:05 |
- | 1:13:05 |
| Összesen | 3 | 22.42 km | 3:29:45 |
12.59 km | 1:18:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 651.87 km | 66:00:49 |
27.01 km |
2:52:34 |
|
Bringázás
|
17 | 149.54 km | 9:58:58 |
22.67 km |
1:31:02 |
|
Túra
|
3 | 13.68 km | 3:30:43 |
9.48 km |
2:28:06 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:27:04 |
- | 1:13:05 |
|
Egyéb
|
7 | - | 6:45:17 |
- | 1:32:16 |
| Összesen | 91 | 857.5 km | 90:42:51 |
27.010 km | 2:52:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
