balazsgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.12 km
32:12 06:17 p/km Normál futás |
52. hét
5.12 km
0:32:12 |
|
2
|
3
6.01 km
39:01 06:30 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
6.1 km
37:05 06:05 p/km Normál futás |
7
|
8
6.09 km
34:52 05:44 p/km Normál futás |
1. hét
18.2 km
1:50:58 |
|
9
|
10
|
11
6 km
38:43 06:27 p/km Normál futás |
12
6 km
34:34 05:46 p/km Normál futás 14:17 Jógázás |
13
|
14
|
15
20:49 Jógázás |
2. hét
12 km
1:13:17
0:35:06
|
|
16
20:47 Jógázás |
17
20:19 Jógázás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
3. hét
0.71 km
0:41:06 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
4. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 35.32 km | 3:36:27 |
6.1 km |
0:39:01 |
|
Jóga
|
4 | - | 1:16:12 |
- | 0:20:49 |
| Összesen | 10 | 36.03 km | 4:52:39 |
6.1 km | 0:39:01 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 779.51 km | 76:41:25 |
21.21 km |
2:06:51 |
|
Bringázás
|
48 | 356.93 km | 31:33:58 |
46.49 km |
2:12:06 |
|
Túra
|
3 | 14.76 km | 4:28:54 |
5.91 km |
2:02:55 |
|
Jóga
|
18 | - | 10:41:57 |
- | 1:45:05 |
|
Téli sport
|
1 | 3.29 km | 0:20:33 |
3.29 km |
0:20:33 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:20:04 |
- | 0:56:48 |
| Összesen | 159 | 1247.6 km | 125:06:51 |
48.560 km | 2:12:06 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
