Edzéseim - 2021 - Edzésonline

balazsa edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4.87 km 27:18 05:36 p/km Normál futás	30	1 Futás 9.74 km 52:03 05:21 p/km Normál futás Túra 0.56 km 04:26 07:55 p/km Séta	2	3	4 Túra 5.92 km 1:43:30 17:29 p/km Séta	5 Túra 1.97 km 38:13 19:24 p/km Séta	48. hét 2 futás 14.61 km 1:19:21 3 túra 8.45 km 2:26:09
6	7	8 Futás 7.15 km 36:03 05:03 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.07 km 24:23 04:49 p/km Normál futás	11 Futás 6.81 km 44:50 06:35 p/km Normál futás	12 Túra 7.9 km 1:25:09 10:47 p/km Séta	49. hét 3 futás 19.03 km 1:45:16 1 túra 7.9 km 1:25:09
13	14	15	16 Futás 7.24 km 41:22 05:43 p/km Normál futás	17	18 Úszás 0 km 04:19 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 4.65 km 2:10:38 28:06 p/km Vegyes úszás Úszás 4.65 km 2:10:38 28:06 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 02:27 00:00 p/km Vegyes úszás	19 Futás 7.97 km 42:55 05:23 p/km Normál futás	50. hét 2 futás 15.21 km 1:24:17 4 Úszás 9.3 km 4:28:02
20	21	22	23	24	25 Futás 9.86 km 49:24 05:01 p/km Normál futás	26 Úszás 0 km 41:16 00:00 p/km Vegyes úszás	51. hét 1 futás 9.86 km 0:49:24 1 Úszás 0:41:16
27	28	29	30	31 Túra 12.96 km 3:01:48 14:02 p/km Séta	1	2	52. hét 1 túra 12.96 km 3:01:48

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	53.84 km	4:51:00	9.86 km	0:52:03
Úszás	5	9.3 km	5:09:18	4.65 km	2:10:38
Túra	5	29.31 km	6:53:06	12.96 km	3:01:48
Összesen	17	92.45 km	16:53:24	12.96 km	3:01:48

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	1039.66 km	88:11:51	31.59 km	2:15:15
Úszás	7	11 km	6:14:27	4.65 km	2:10:38
Bringázás	16	295.7 km	25:34:44	44.34 km	3:58:01
Túra	9	39.8 km	9:26:25	12.96 km	3:01:48
Vizisport	1	21.38 km	3:36:44	21.38 km	3:36:44
Egyéb	1	-	0:33:47	-	0:33:47
Összesen	147	1407.54 km	133:37:58	44.340 km	3:58:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés