balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.78 km
45:59 05:55 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7.19 km
33:00 04:35 p/km Normál futás |
1
|
2
8.97 km
41:28 04:37 p/km Normál futás
11.1 km
52:50 04:46 p/km Normál futás
15.78 km
1:20:28 05:06 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
50.82 km
4:13:45 |
|
4
|
5
|
6
9.93 km
52:43 05:19 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
5.17 km
28:41 05:33 p/km Normál futás |
10
|
40. hét
15.1 km
1:21:24 |
|
11
0.7 km
04:04 05:49 p/km Normál futás
5.31 km
33:17 06:16 p/km Normál futás |
12
|
13
8.65 km
44:53 05:11 p/km Normál futás |
14
|
15
7.68 km
42:13 05:30 p/km Normál futás |
16
|
17
3.78 km
11:44 03:06 p/km Normál tekerés
5.78 km
30:05 05:12 p/km Normál futás |
41. hét
28.12 km
2:34:32
3.78 km
0:11:44 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
21.11 km
1:41:20 04:48 p/km Normál futás |
24
|
42. hét
21.11 km
1:41:20 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
43. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 100.18 km | 8:32:02 |
21.11 km |
1:41:20 |
|
Bringázás
|
1 | 3.78 km | 0:11:44 |
3.78 km |
0:11:44 |
| Összesen | 12 | 103.96 km | 8:43:46 |
21.11 km | 1:41:20 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1039.66 km | 88:11:51 |
31.59 km |
2:15:15 |
|
Úszás
|
7 | 11 km | 6:14:27 |
4.65 km |
2:10:38 |
|
Bringázás
|
16 | 295.7 km | 25:34:44 |
44.34 km |
3:58:01 |
|
Túra
|
9 | 39.8 km | 9:26:25 |
12.96 km |
3:01:48 |
|
Vizisport
|
1 | 21.38 km | 3:36:44 |
21.38 km |
3:36:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:33:47 |
- | 0:33:47 |
| Összesen | 147 | 1407.54 km | 133:37:58 |
44.340 km | 3:58:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
