| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5.01 km
1:18:07 15:36 p/km Séta |
29
|
30
2 km
29:07 14:34 p/km Séta |
31
3.03 km
40:33 13:23 p/km Séta |
1
41.6 km
5:18:07 07:39 p/km Normál tekerés |
2
79.61 km
4:43:12 03:33 p/km Normál tekerés |
31. hét
10.04 km
2:27:47
121.21 km
10:01:19 |
|
3
|
4
17.54 km
1:53:07 06:27 p/km Normál tekerés
8.83 km
40:50 04:37 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
26.37 km
2:33:57 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
2.37 km
33:31 14:09 p/km Séta
29.31 km
3:28:47 07:07 p/km Normál tekerés |
15
55.5 km
3:30:44 03:48 p/km Normál tekerés |
16
6.32 km
25:52 04:06 p/km Normál tekerés
18.44 km
4:12:45 13:42 p/km Normál tekerés |
33. hét
2.37 km
0:33:31
109.57 km
11:38:08 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 257.15 km | 24:13:24 |
79.61 km |
5:18:07 |
|
Túra
|
1 | 2.37 km | 0:33:31 |
2.37 km |
0:33:31 |
| Összesen | 9 | 259.52 km | 24:46:55 |
79.61 km | 5:18:07 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 307.44 km | 34:27:06 |
21.63 km |
3:49:25 |
|
Bringázás
|
33 | 747.93 km | 56:39:41 |
79.61 km |
7:11:12 |
|
Túra
|
75 | 277.23 km | 68:53:11 |
15.27 km |
3:59:50 |
|
Vizisport
|
2 | 31.62 km | 3:46:40 |
16.5 km |
1:55:32 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:29:42 |
- | 1:29:42 |
| Összesen | 157 | 1364.22 km | 165:16:20 |
79.610 km | 7:11:12 |