| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 245.12 km | 26:57:03 |
21.63 km |
3:49:25 |
|
Bringázás
|
14 | 295.57 km | 17:25:13 |
67.21 km |
3:46:31 |
|
Túra
|
56 | 140.37 km | 34:30:08 |
7.03 km |
2:00:26 |
|
Vizisport
|
2 | 31.62 km | 3:46:40 |
16.5 km |
1:55:32 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:29:42 |
- | 1:29:42 |
| Összesen | 108 | 712.68 km | 84:08:46 |
67.210 km | 3:49:25 |