balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
14.08 km
2:05:30 08:55 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
10.8 km
1:01:26 05:41 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
24.88 km
3:06:56 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
0.09 km
00:50 09:16 p/km Vegyes úszás |
18
14 km
1:11:19 05:06 p/km Normál futás
0.05 km
01:19 26:20 p/km Vegyes úszás
3.39 km
24:51 07:20 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
23.66 km
3:59:24 10:07 p/km Normál futás |
51. hét
0.14 km
0:02:09
41.05 km
5:35:34 |
|
23
0.61 km
05:32 09:04 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
0.61 km
0:05:32 |
|
30
|
31
|
1
7.17 km
1:47:36 15:00 p/km Séta |
2
|
3
|
4
16.33 km
2:04:03 07:36 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
7.17 km
1:47:36
16.33 km
2:04:03 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 65.93 km | 8:42:30 |
23.66 km |
3:59:24 |
|
Úszás
|
2 | 0.14 km | 0:02:09 |
0.09 km |
0:01:19 |
|
Túra
|
1 | 0.61 km | 0:05:32 |
0.61 km |
0:05:32 |
| Összesen | 8 | 66.68 km | 8:50:11 |
23.66 km | 3:59:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 713.47 km | 73:41:22 |
30.68 km |
4:16:12 |
|
Úszás
|
7 | 4.354 km | 2:11:56 |
3 km |
1:29:47 |
|
Bringázás
|
35 | 516.86 km | 37:48:41 |
44.3 km |
4:32:51 |
|
Túra
|
33 | 235.86 km | 59:15:20 |
22.07 km |
6:18:49 |
|
Téli sport
|
2 | 7.95 km | 1:23:26 |
4.02 km |
0:46:03 |
| Összesen | 159 | 1539.744 km | 184:37:30 |
44.300 km | 6:18:49 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
