balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
5.05 km
24:53 04:56 p/km Normál futás |
1
16.34 km
1:24:56 05:12 p/km Normál tekerés |
2
0.35 km
15:19 43:46 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
|
5
10.39 km
48:03 04:37 p/km Normál tekerés |
44. hét
5.05 km
0:24:53
26.73 km
2:12:59
0.35 km
0:15:19 |
|
6
|
7
|
8
|
9
4.18 km
22:54 05:29 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
45. hét
4.18 km
0:22:54 |
|
13
|
14
|
15
|
16
4.99 km
23:02 04:37 p/km Normál futás
4.99 km
23:02 04:37 p/km Normál futás |
17
0.857 km
12:22 14:26 p/km Vegyes úszás |
18
|
19
|
46. hét
9.98 km
0:46:04
0.857 km
0:12:22 |
|
20
|
21
1.017 km
12:49 12:36 p/km Vegyes úszás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
1.017 km
0:12:49 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
4.55 km
30:52 06:47 p/km Normál futás |
3
6.55 km
1:56:20 17:46 p/km Séta |
48. hét
4.55 km
0:30:52
6.55 km
1:56:20 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.16 km | 1:08:58 |
4.99 km |
0:23:02 |
|
Úszás
|
3 | 2.224 km | 0:40:30 |
1.017 km |
0:15:19 |
|
Bringázás
|
2 | 26.73 km | 2:12:59 |
16.34 km |
1:24:56 |
| Összesen | 8 | 43.114 km | 4:02:27 |
16.34 km | 1:24:56 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 248.66 km | 23:04:21 |
22.18 km |
2:06:26 |
|
Úszás
|
9 | 8.188 km | 5:41:25 |
2.45 km |
2:50:30 |
|
Bringázás
|
53 | 763.38 km | 56:20:34 |
77.72 km |
3:42:35 |
|
Túra
|
23 | 149.34 km | 36:30:59 |
22.15 km |
5:44:55 |
|
Téli sport
|
2 | 4.98 km | 0:44:59 |
3.85 km |
0:33:54 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:20:08 |
- | 1:37:55 |
| Összesen | 140 | 1257.728 km | 139:22:51 |
77.720 km | 5:44:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
