bajnokpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.62 km
1:07:27 07:01 p/km Normál futás |
30
|
31
9.58 km
1:10:33 07:22 p/km Normál futás |
1
12.4 km
1:29:04 07:11 p/km Normál futás |
2
|
3
11.54 km
53:00 04:36 p/km Normál tekerés |
4
14.86 km
1:43:56 07:00 p/km Normál futás |
31. hét
46.46 km
5:31:00
11.54 km
0:53:00 |
|
5
|
6
9.6 km
1:09:13 07:13 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
10.18 km
1:13:30 07:13 p/km Normál futás |
32. hét
19.78 km
2:22:43 |
|
12
|
13
7.27 km
53:45 07:24 p/km Normál futás |
14
|
15
9.71 km
1:15:12 07:45 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
9.46 km
1:01:36 06:31 p/km Normál futás |
33. hét
26.44 km
3:10:33 |
|
19
|
20
18.62 km
2:02:53 06:36 p/km Normál futás |
21
|
22
10.35 km
1:02:37 06:03 p/km Normál futás
5.23 km
19:22 03:42 p/km Normál tekerés |
23
|
24
9.91 km
1:06:57 06:45 p/km Normál futás |
25
9.46 km
1:03:05 06:40 p/km Normál futás |
34. hét
48.34 km
5:15:32
5.23 km
0:19:22 |
|
26
|
27
9.59 km
1:06:21 06:55 p/km Normál futás |
28
|
29
9.58 km
1:11:10 07:26 p/km Normál futás |
30
|
31
13.8 km
1:23:59 06:05 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
32.97 km
3:41:30 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 154.79 km | 17:43:18 |
18.62 km |
2:02:53 |
|
Bringázás
|
2 | 16.77 km | 1:12:22 |
11.54 km |
0:53:00 |
| Összesen | 16 | 171.56 km | 18:55:40 |
18.62 km | 2:02:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 1202.55 km | 137:35:00 |
21.15 km |
2:24:21 |
|
Bringázás
|
2 | 16.77 km | 1:12:22 |
11.54 km |
0:53:00 |
|
Túra
|
2 | 70.85 km | 13:49:41 |
36.86 km |
7:19:09 |
| Összesen | 122 | 1290.17 km | 152:37:03 |
36.860 km | 7:19:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
