Edzésnapló

25
9.58 km
1:04:30
06:44 p/km
26
27
9.64 km
1:06:59
06:57 p/km
28
9.71 km
1:07:24
06:56 p/km
29
30
1
19.68 km
2:16:26
06:56 p/km
48. hét
4 futás
48.61 km
5:35:19
2
3
9.61 km
1:05:06
06:46 p/km
4
5
9.61 km
1:06:21
06:54 p/km
6
7
8.05 km
51:41
06:25 p/km
3.42 km
24:43
07:14 p/km
11.46 km
1:13:21
06:24 p/km
8
49. hét
5 futás
42.15 km
4:41:12
9
10
9.61 km
1:08:25
07:07 p/km
11
9.62 km
1:05:09
06:46 p/km
12
13
14
15
19.69 km
2:13:36
06:47 p/km
50. hét
3 futás
38.92 km
4:27:10
16
17
9.58 km
1:03:20
06:37 p/km
18
19
20
9.55 km
1:06:04
06:55 p/km
21
22
18.5 km
2:10:15
07:02 p/km
51. hét
3 futás
37.63 km
4:19:39
23
24
9.72 km
1:03:29
06:32 p/km
25
26
27
28
29
52. hét
1 futás
9.72 km
1:03:29
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 148.1 km

16:47:56

19.69 km

2:16:26

Összesen 13 148.1 km

16:47:56

19.69 km

2:16:26

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
159 1671.17 km

189:37:18

24.87 km

2:45:05

Bringázás
2 16.77 km

1:12:22

11.54 km

0:53:00

Túra
2 70.85 km

13:49:41

36.86 km

7:19:09

Összesen 163 1758.79 km

204:39:21

36.860 km

7:19:09