HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.05 km
1:13:07 07:17 p/km Normál futás |
2
|
3
10.86 km
1:19:22 07:18 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
20.91 km
2:32:29 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 20.91 km | 2:32:29 |
10.86 km |
1:19:22 |
Összesen | 2 | 20.91 km | 2:32:29 |
10.86 km | 1:19:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
80 | 786.89 km | 89:58:18 |
21.15 km |
2:24:21 |
Túra
|
2 | 70.85 km | 13:49:41 |
36.86 km |
7:19:09 |
Összesen | 82 | 857.74 km | 103:47:59 |
36.860 km | 7:19:09 |