HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
8.71 km
55:27 06:22 p/km Normál futás |
29
6.6 km
43:23 06:34 p/km Normál futás |
30
5.05 km
33:19 06:36 p/km Normál futás |
31
|
1
8.75 km
52:28 06:00 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
29.11 km
3:04:37 |
3
|
4
|
5
5.94 km
39:22 06:38 p/km Normál futás |
6
6.88 km
44:54 06:32 p/km Normál futás |
7
6.91 km
43:29 06:18 p/km Normál futás |
8
8.23 km
52:14 06:21 p/km Normál futás |
9
15.71 km
1:40:18 06:23 p/km Normál futás |
32. hét
43.67 km
4:40:17 |
10
|
11
8.72 km
55:39 06:23 p/km Normál futás
1.8 km
10:37 05:54 p/km Normál futás |
12
7.42 km
46:51 06:19 p/km Normál futás |
13
6.65 km
42:30 06:23 p/km Normál futás |
14
5.82 km
37:16 06:24 p/km Normál futás |
15
|
16
21.01 km
2:17:33 06:33 p/km Normál futás |
33. hét
51.42 km
5:30:26 |
17
6.34 km
43:12 06:49 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
7.27 km
45:46 06:18 p/km Normál futás
5.69 km
36:31 06:25 p/km Normál futás |
22
|
23
9.95 km
58:21 05:52 p/km Normál futás |
34. hét
29.25 km
3:03:50 |
24
|
25
8.3 km
50:36 06:06 p/km Normál futás |
26
7.79 km
50:14 06:27 p/km Normál futás |
27
|
28
35.45 km
2:40:48 04:32 p/km Normál tekerés |
29
9.51 km
1:00:53 06:24 p/km Normál futás |
30
13.45 km
1:30:48 06:45 p/km Normál futás |
35. hét
39.05 km
4:12:31
35.45 km
2:40:48 |
31
|
1
|
2
8.93 km
55:44 06:14 p/km Normál futás |
3
7.72 km
48:41 06:18 p/km Normál futás |
4
6.58 km
42:04 06:24 p/km Normál futás
5.83 km
38:32 06:37 p/km Normál futás |
5
|
6
21.1 km
2:11:58 06:15 p/km Normál futás |
36. hét
50.16 km
5:16:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 172.14 km | 18:19:32 |
21.01 km |
2:17:33 |
Bringázás
|
1 | 35.45 km | 2:40:48 |
35.45 km |
2:40:48 |
Összesen | 21 | 207.59 km | 21:00:20 |
35.45 km | 2:40:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
231 | 2141.18 km | 235:43:57 |
21.33 km |
2:22:08 |
Bringázás
|
2 | 49.71 km | 3:26:46 |
35.45 km |
2:40:48 |
Összesen | 233 | 2190.89 km | 239:10:43 |
35.450 km | 2:40:48 |