Edzéseim - 2019 - Edzésonline

babyteve edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 22.23 km 2:01:56 05:29 p/km Normál futás	2 Futás 11.15 km 1:03:13 05:40 p/km Normál futás	3 Futás 21.21 km 1:59:18 05:37 p/km Normál futás	4 Futás 15.01 km 1:21:29 05:26 p/km Normál futás	5 Futás 16.41 km 1:13:49 04:30 p/km Normál futás	6 Futás 21.12 km 2:00:32 05:42 p/km Normál futás	7	27. hét 6 futás 107.13 km 9:40:17
8 Futás 15.21 km 1:26:26 05:41 p/km Normál futás	9 Futás 14.31 km 1:08:18 04:46 p/km Normál futás	10 Futás 44.04 km 4:14:36 05:47 p/km Normál futás	11 Futás 11.13 km 1:10:00 06:17 p/km Normál futás	12	13 Futás 16.11 km 1:23:58 05:13 p/km Normál futás	14 Futás 15.32 km 1:21:29 05:19 p/km Normál futás Úszás 1.76 km 35:31 20:11 p/km Mellúszás	28. hét 6 futás 116.12 km 10:44:47 1 Úszás 1.76 km 0:35:31
15	16	17 Futás 21.31 km 2:00:38 05:40 p/km Normál futás	18 Futás 15.25 km 1:20:50 05:18 p/km Normál futás	19 Futás 22.01 km 1:59:21 05:25 p/km Normál futás	20 Futás 15.11 km 1:21:41 05:24 p/km Normál futás	21 Futás 21.51 km 1:56:15 05:24 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 95.19 km 8:38:45
22 Futás 22.11 km 1:57:57 05:20 p/km Normál futás	23 Futás 12.6 km 1:09:54 05:33 p/km Normál futás Úszás 1.02 km 29:45 29:10 p/km Mellúszás	24	25 Futás 13.13 km 1:16:26 05:49 p/km Normál futás	26 Futás 22.34 km 2:03:43 05:32 p/km Normál futás	27 Futás 23.11 km 2:11:56 05:43 p/km Normál futás	28 Futás 10.61 km 1:05:57 06:13 p/km Normál futás	30. hét 6 futás 103.9 km 9:45:53 1 Úszás 1.02 km 0:29:45
29 Futás 16.31 km 1:28:51 05:27 p/km Normál futás	30 Futás 8.26 km 52:24 06:21 p/km Normál futás	31	1 Futás 21.51 km 2:01:04 05:38 p/km Normál futás	2 Futás 14.2 km 1:11:51 05:04 p/km Normál futás	3 Futás 26.16 km 2:22:36 05:27 p/km Normál futás	4 Futás 22.11 km 2:00:42 05:28 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 108.55 km 9:57:28

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	446.91 km	41:10:57	44.04 km	4:14:36
Úszás	2	2.78 km	1:05:16	1.76 km	0:35:31
Összesen	27	449.69 km	42:16:13	44.04 km	4:14:36

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	314	5366.84 km	527:17:22	51.05 km	6:09:11
Úszás	15	19.03 km	9:59:20	1.86 km	1:07:32
Túra	3	35.74 km	9:06:59	23 km	6:10:00
Jóga	25	-	18:06:52	-	1:05:00
Téli sport	1	7.44 km	1:29:30	7.44 km	1:29:30
Erősport	32	177 kg	27:10:00	6 kg	1:00:00
Összesen	390	5429.05 km 177 kg	593:10:03	51.050 km 6.0 kg	6:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés