Edzésnapló

27
15.5 km
1:38:05
06:20 p/km
28
21.8 km
2:16:24
06:15 p/km
29
30
22.2 km
2:31:03
06:48 p/km
1
22.55 km
2:32:35
06:46 p/km
2
3
48. hét
4 futás
82.05 km
8:58:07
4
25.8 km
2:56:22
06:50 p/km
5
21.5 km
2:25:41
06:47 p/km
6
16.25 km
1:37:26
06:00 p/km
7
8
9
10
12.47 km
1:22:00
06:35 p/km
3.65 km
38:38
10:35 p/km
49. hét
5 futás
79.67 km
9:00:07
11
12
13
15.26 km
1:47:11
07:01 p/km
14
14 km
1:34:27
06:45 p/km
15
17.31 km
1:54:00
06:35 p/km
16
17
10.71 km
1:21:20
07:36 p/km
50. hét
4 futás
57.28 km
6:36:58
18
22.1 km
2:29:25
06:46 p/km
19
20
14 km
1:37:41
06:59 p/km
21
22
16.1 km
1:45:40
06:34 p/km
23
24
51. hét
3 futás
52.2 km
5:52:46
25
26
27
28
13.18 km
1:37:25
07:23 p/km
29
13.3 km
1:36:40
07:16 p/km
30
31
25.49 km
3:11:41
07:31 p/km
52. hét
3 futás
51.97 km
6:25:46

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 263.67 km

30:28:12

25.8 km

3:11:41

Összesen 16 263.67 km

30:28:12

25.8 km

3:11:41

2017. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
242 4695.87 km

492:21:00

107.5 km

18:17:23

Erősport
7 38 kg

6:15:00

6 kg

1:20:00

Összesen 249 4695.87 km
38 kg

498:36:00

107.500 km
6.0 kg

18:17:23