aviczian edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 1141.66 km | 144:53:17 |
112 km |
19:17:58 |
|
Úszás
|
12 | 23.6 km | 9:13:00 |
2 km |
0:52:00 |
|
Bringázás
|
34 | 1474.5 km | 51:27:00 |
88.2 km |
3:10:00 |
|
Túra
|
2 | 25.8 km | 10:07:00 |
13.6 km |
5:30:00 |
|
Erősport
|
145 | 16150 kg | 12:07:00 |
240 kg |
0:09:00 |
| Összesen | 247 | 2805.56 km
16245 kg |
227:47:17 |
140.000 km
240.0 kg |
19:17:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
