atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5 km
30:06 06:01 p/km Normál futás |
2
|
3
5.15 km
35:03 06:48 p/km Normál futás |
35. hét
10.15 km
1:05:09 |
|
4
5 km
28:41 05:44 p/km Normál futás |
5
|
6
6 km
35:31 05:55 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
6 km
40:38 06:46 p/km Normál futás |
36. hét
17 km
1:44:50 |
|
11
|
12
|
13
|
14
6 km
37:15 06:13 p/km Normál futás |
15
5.5 km
36:35 06:39 p/km Babakocsis futás |
16
|
17
|
37. hét
11.5 km
1:13:50 |
|
18
|
19
|
20
6 km
40:03 06:41 p/km Normál futás |
21
|
22
6 km
39:39 06:37 p/km Normál futás |
23
|
24
|
38. hét
12 km
1:19:42 |
|
25
10.37 km
1:17:51 07:30 p/km Terepfutás |
26
|
27
10 km
1:03:28 06:21 p/km Terepfutás |
28
|
29
12.41 km
47:05 03:48 p/km Normál tekerés
12 km
1:23:00 06:55 p/km Terepfutás |
30
|
1
|
39. hét
32.37 km
3:44:19
12.41 km
0:47:05 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 83.02 km | 9:07:50 |
12 km |
1:23:00 |
|
Bringázás
|
1 | 12.41 km | 0:47:05 |
12.41 km |
0:47:05 |
| Összesen | 13 | 95.43 km | 9:54:55 |
12.41 km | 1:23:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 556.79 km | 60:06:43 |
12 km |
1:23:00 |
|
Bringázás
|
11 | 302.74 km | 19:32:54 |
56.62 km |
4:07:05 |
|
Túra
|
3 | 37.97 km | 10:58:28 |
19.26 km |
6:09:17 |
| Összesen | 108 | 897.5 km | 90:38:05 |
56.620 km | 6:09:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
