atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
11 km
1:07:52 06:10 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
11 km
1:07:52 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
|
|
21
5 km
31:27 06:17 p/km Normál futás |
22
|
23
5 km
33:30 06:42 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
5.78 km
11:07 01:55 p/km Normál futás
2 km
13:50 06:55 p/km Normál futás |
34. hét
17.78 km
1:29:54 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5 km
30:06 06:01 p/km Normál futás |
2
|
3
5.15 km
35:03 06:48 p/km Normál futás |
35. hét
10.15 km
1:05:09 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 28.78 km | 2:37:46 |
11 km |
1:07:52 |
| Összesen | 5 | 28.78 km | 2:37:46 |
11 km | 1:07:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 556.79 km | 60:06:43 |
12 km |
1:23:00 |
|
Bringázás
|
11 | 302.74 km | 19:32:54 |
56.62 km |
4:07:05 |
|
Túra
|
3 | 37.97 km | 10:58:28 |
19.26 km |
6:09:17 |
| Összesen | 108 | 897.5 km | 90:38:05 |
56.620 km | 6:09:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
