atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10.37 km
1:17:51 07:30 p/km Terepfutás |
26
|
27
10 km
1:03:28 06:21 p/km Terepfutás |
28
|
29
12.41 km
47:05 03:48 p/km Normál tekerés
12 km
1:23:00 06:55 p/km Terepfutás |
30
|
1
|
39. hét
32.37 km
3:44:19
12.41 km
0:47:05 |
|
2
|
3
|
4
10 km
1:03:04 06:18 p/km Terepfutás |
5
|
6
10 km
1:07:07 06:43 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
40. hét
20 km
2:10:11 |
|
9
5 km
32:41 06:32 p/km Normál futás |
10
6 km
44:03 07:21 p/km Normál futás |
11
|
12
5 km
32:18 06:28 p/km Babakocsis futás |
13
|
14
|
15
|
41. hét
16 km
1:49:02 |
|
16
27.76 km
2:01:27 04:23 p/km Normál tekerés |
17
5 km
34:04 06:49 p/km Normál futás |
18
23 km
1:15:00 03:16 p/km Normál tekerés
22.5 km
1:14:17 03:18 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
22
5.08 km
32:58 06:29 p/km Normál futás |
42. hét
73.26 km
4:30:44
10.08 km
1:07:02 |
|
23
19.26 km
6:09:17 19:10 p/km Hegyi túra |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
8.23 km
52:25 06:22 p/km Normál futás |
29
|
43. hét
19.26 km
6:09:17
8.23 km
0:52:25 |
|
30
|
31
|
1
10.71 km
2:46:11 15:31 p/km Hegyi túra |
2
56.62 km
4:07:05 04:22 p/km Normál tekerés |
3
8.37 km
1:03:16 07:34 p/km Normál futás |
4
|
5
|
44. hét
10.71 km
2:46:11
56.62 km
4:07:05
8.37 km
1:03:16 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 54.31 km | 5:58:40 |
10 km |
1:07:07 |
|
Bringázás
|
3 | 73.26 km | 4:30:44 |
27.76 km |
2:01:27 |
|
Túra
|
1 | 19.26 km | 6:09:17 |
19.26 km |
6:09:17 |
| Összesen | 12 | 146.83 km | 16:38:41 |
27.76 km | 6:09:17 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 556.79 km | 60:06:43 |
12 km |
1:23:00 |
|
Bringázás
|
11 | 302.74 km | 19:32:54 |
56.62 km |
4:07:05 |
|
Túra
|
3 | 37.97 km | 10:58:28 |
19.26 km |
6:09:17 |
| Összesen | 108 | 897.5 km | 90:38:05 |
56.620 km | 6:09:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
