Edzéseim - 2024 - Edzésonline

atis.hu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10 km 43:22 04:20 p/km Normál futás	1 Futás 10 km 43:12 04:19 p/km Normál futás	2 Futás 8 km 36:26 04:33 p/km Normál futás	3 Futás 12 km 51:03 04:15 p/km Lendületes futás	4	5	18. hét 4 futás 40 km 2:54:03
6 Futás 8 km 34:17 04:17 p/km Fokozó futás	7 Futás 5 km 24:47 04:57 p/km Laza futás	8	9 Futás 9.8 km 47:22 04:50 p/km Laza Terepfutás	10	11 Futás Verseny 11.56 km 1:00:31 05:14 p/km Hegyi futás	12 Futás 5 km 21:34 04:19 p/km Normál futás Futás 5 km 20:00 04:00 p/km Tempó futás	19. hét 6 futás 44.36 km 3:28:31
13	14 Futás 12 km 1:02:00 05:10 p/km Normál futás Futás 8 km 31:24 03:56 p/km Résztáv	15 Futás 8 km 41:12 05:09 p/km Laza Terepfutás	16 Futás 10 km 46:00 04:36 p/km Normál futás	17 Futás 8 km 39:14 04:54 p/km Laza futás	18 Futás 8.8 km 40:00 04:33 p/km Normál futás	19 Futás 18 km 1:15:50 04:13 p/km Lendületes futás	20. hét 7 futás 72.8 km 5:35:40
20 Futás 5 km 26:47 05:21 p/km Laza futás	21 Futás 9.1 km 41:00 04:30 p/km Lendületes futás	22	23 Futás 13.6 km 59:00 04:20 p/km Normál futás	24 Futás 8 km 40:00 05:00 p/km Laza Terepfutás	25 Futás 5 km 20:17 04:03 p/km Tempó futás Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés	26 Futás 6 km 23:49 03:58 p/km Tempó futás Futás 10 km 42:30 04:15 p/km Lendületes futás	21. hét 7 futás 56.7 km 4:13:23 1 bringázás 18 km 1:00:00
27	28 Futás 8.4 km 41:00 04:53 p/km Laza futás	29 Futás 8 km 35:15 04:24 p/km Normál futás	30	31	1	2	22. hét 2 futás 16.4 km 1:16:15

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	220.26 km	16:44:30	18 km	1:15:50
Bringázás	1	18 km	1:00:00	18 km	1:00:00
Összesen	26	238.26 km	17:44:30	18 km	1:15:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1307.67 km	101:19:03	25 km	1:50:37
Bringázás	1	18 km	1:00:00	18 km	1:00:00
Összesen	159	1325.67 km	102:19:03	25.000 km	1:50:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés